少商穴,主瀉肺熱,列缺穴,主止咳,兩穴合用,清熱止咳,效果佳

中醫認為少商穴主頜項腫,心下滿脹,汗出而寒,手攣指痛,雀目不明,中風、唇乾,掌熱,戰慄,喉鳴,可瀉諸髒熱。

中醫認為肺熱咳嗽是由於各種原因導致肺內鬱熱、肺氣失宣、出現咳嗽為主的一種症候,肺熱咳嗽與一般風寒感冒咳嗽有不同之處,風寒感冒咳嗽常伴有咳嗽頻作,咳痰稀白,鼻流清涕,惡寒無汗,發熱頭痛的表現;而肺熱咳嗽伴隨出現的是口乾、口苦、喉嚨痛、痰涎黃稠等肺熱的表現。

少商穴是太陰肺經的井穴,是瀉肺熱的要穴,正如清代溫病學派吳鞠通所說∶“喘為肺氣實,弦為風火鼓盪,故淺刺手大指間,以洩肺熱。肺之熱痺開則汗出。大指間,肺之少商穴也。”而列缺是肺經的絡穴,主要的功效是止咳,無論外感或是內傷引起的咳嗽,只要刺激一下列缺就可以緩解症狀了,所以中醫認為少商及列缺二穴合用可以“清肺止咳”治療肺熱咳嗽。

少商穴位於大拇指外側,指甲角處。簡單的取穴方法就是:沿著指甲殼邊緣的橫向和豎向向外延長,兩條線的交點即為少商穴的位置。

列缺穴在前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1。5寸。簡單的取穴方法是:兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的橈骨莖突上,當食指尖到達凹陷之處即為列缺穴。

按摩少商和列缺穴可以採用點法和掐法。

少商穴在大拇指的指角,刺激該穴時,可以用棉棒後端或圓珠筆的尾端來刺激。每次點按36次為一遍,左右手交替點按3到4遍。

按摩列缺穴可以將拇指放在列缺穴上,與食指和中指相對,一次掐捏列缺穴36次,每次掐捏3-4遍。

總之,少商穴是肺經的井穴,是清肺熱的要穴。而列缺是肺經的絡穴,主要的功效是止咳,無論外感或是內傷引起的咳嗽,都可以按摩。因此兩穴合用可以達到“清肺熱止咳嗽”效果。