提到蟎蟲，大家肯定就會想起那些讓人頭皮發麻的言論，黑頭、痘痘、毛孔大都是蟎蟲在作祟，三個月來不洗被，百萬蟎蟲陪你睡，被子上的陽光味，那以全是蟎蟲屍體的焦糊味。

實際上，蟎蟲真的有這麼恐怖嗎？

今天就來講講它，蟎蟲體型非常非常微小，一般都在0。5毫米左右，有些甚至只有0。1毫米，屬於節肢類動物門，蛛形綱。沒錯，它們和蜘蛛同屬一個綱。

蟎蟲家族非常龐大，目前世界上已經發現的蟎蟲種類有5萬多種，其中每天跟我們相親相愛，一起睡覺、一起吃飯、一起刷手機的主要就是塵蟎和人體蠕形蟎。

塵蟎，過敏性鼻炎患者們都很熟悉，平常生活在室內的塵土中以及地毯、沙發和床墊上，體型又小又輕，你隨手一掀被子，它們就可能飛的到處都是。

塵蟎不咬人、不傷人、沒有夢想、清心寡慾，每天就吃著皮屑、指甲、毛髮以及各種纖維細菌、花粉、穀物，按理說我們完全可以和諧相處的。

可是，塵蟎的糞便和代謝物是人體重要的致敏原之一，其中許多蟎性哮喘、過敏性鼻炎和蕁麻疹等過敏性疾病患者都是受它所害。

體重的70%都是水分的塵蟎，非常喜歡溫暖潮溼的環境，食物裡的那點水分根本就讓它們無法滿足。

所以，它們會透過身體裡的一種腺體來吸收空氣裡的水蒸氣，一旦環境相對溼度低於51%，它們就容易脫水而死。

因此，北方和西部的塵蟎數量明顯少於南方和中部地區。

另外，40度到50度的環境溫度也會讓塵蟎無法生存。

其實，塵蟎並不可怕，想要清除塵蟎除了經常清除室內灰塵、勤換被褥床單外，還有很多有效的辦法，用熱水把它燙死；保持乾燥，把它旱死或者放到零下18度的冰箱。

但是，天天曬太陽是很難曬死它們的，首先很多時候被子比較厚，太陽溫度也達不到；其次，塵蟎又不是傻子，覺得燙屁股的時候爬到被子陰涼麵就好了，而曬過的被子那股令人舒心的味道，大多也是由於曬後部分臭氧和被子纖維在溫度升高下所散發出來的混合味道。

再來說人體蠕形蟎，也就是整天在我們面板上吃喝拉撒的蟎蟲，它們又分為兩類，毛囊蟎和皮脂蟎，一長一短，一個喜歡群居在毛囊，一個喜歡獨居在皮脂腺。

它們平時會伸出帶刺的腳卡在我們油脂分泌比較旺盛的部位的毛囊和皮脂腺裡，比如前額、鼻部、臉頰、頭頸胸背部，在這裡吃新鮮的皮脂和角質蛋白等。

蠕形蟎不僅在你面板裡蹭吃蹭喝，還喜歡在晚上偷偷溜進去、溜出來，在面板上交配、產卵，時不時還把外面的細菌帶入毛囊和皮脂腺。

雖然，成年人面板表面幾乎都可以找到它們的存在，但絕大多數被感染是沒有任何症狀的。

因為，它們的代謝物、分泌物以及屍體能及時從身體裡排出去，可如果有的人免疫狀態不好，營養狀況不良，蠕形蟎又比較多，毛囊口又阻塞，有可能引起痤瘡、酒糟鼻、毛囊炎、眼瞼緣炎等等，大多數情況下寄生的蠕形蟎對人體也不會造成啥傷害，如果沒有產生特別的症狀，就不用刻意非要用藥除掉它。

油脂分泌旺盛的人記得好好洗臉，注意個人衛生，少吃油脂豐富和刺激性的食物，不要讓周圍或環境太潮溼。

另外，54度是蠕形蟎的致死溫度，沒事煮煮毛巾。

除此之外，不得不提另一種比較恐怖的蟎蟲—疥蟎，它寄生在你面板後，會在你的皮下挖一條隧道，跑到角質層深處吃喝拉撒並且快速的產卵繁殖。

由於太硬的面板它挖不動，於是就專挑指縫、腋窩、大腿內側等比較柔軟容易入侵的地方打洞，從而引起明顯的免疫反應，導致疥瘡產生。

它們喜歡夜間在洞裡鑽來鑽去、咬來啃去，所以晚上區域性面板會劇癢無比。

疥蟎傳染性非常高，預防感染的最好辦法就是注意個人衛生，避免接觸患者的用物，如果不小心得了疥瘡，一定要及時到醫院治療。