近年來，肝臟疾病的發病率非常高，特別是

乙肝、脂肪肝

等疾病。

患有這些肝臟疾病後，如果患者還保持著不良的飲食習慣，不僅不利於病情的恢復，還可能會加重疾病，使其向

肝硬化、肝癌

的方向發展，那時會嚴重威脅到患者的健康。

所以在患有肝臟疾病以後，除了要配合醫生積極治療以外，還要在飲食上進行調整，想要避免疾病的加重，在飲食上就要注意以下這幾點。

1、限制鹽分的攝入

患有肝臟疾病以後，患者在飲食上需要限制鹽分的攝入，這是因為攝入過多的鹽分會影響到體內的正常代謝功能。

而肝臟本身就是主導身體代謝的器官，當代謝的功能受到影響時，就會反饋給肝臟。

鹽分是人體正常代謝不可或缺的物質，所以肝病的患者也不是不能吃，而是要嚴格的控制鹽分的量，不要因為攝入過多或是過少，而影響到肝臟的功能。

2、適當的補充蛋白質

當肝臟受到損傷以後，如果大量的補充蛋白質，會加重肝炎的負擔，但是也不能不補充，蛋白質是人體不可缺少的營養物質，能夠幫助細胞修復。

所以為了能夠保證肝細胞正常的修復和再生，需要適當的補充蛋白質，在蛋白質的選擇上最好是選擇

優質蛋白

。

3、不要盲目補充營養

患有肝臟疾病以後，患者的身體是比較虛弱的，很多的患者會出現明顯的消瘦，這是多數的患者都認為應該快速的補充營養物質，多吃一些

高營養

的食物。

但是這些食物很可能不能起到補充營養的作用，這是因為營養豐富的食物內含有很多的物質，當這些物質大量的進入身體以後，在沒有完全吸收之前會加重肝臟的負擔，這樣反而會加重肝臟的病情。

4、合理的攝入脂肪

脂肪肝的患者多數是肥胖身材，在患有這種疾病以後，很多患者會刻意的減少脂肪的攝入，但脂肪是人體必須的營養物質，身體需要脂肪提供營養。

對於脂肪肝的患者來說，早期可以適當的清淡飲食，但是在後期時還是需要合理補充脂肪的，這樣才能保證身體正常的運轉。

5、適當食用發物

很多患者在生病以後都知道盡量避免食用各種發物，認為發物更容易導致病情加重，但事實上並不是這樣的。

生活中常見的發物有

魚肉、鵝肉、牛肉

等，這些肉類富含優質蛋白，對於肝病的患者而言反而是需要適當補充的，這樣能夠促進肝細胞的再生，對於肝病的恢復是很有幫助的。

由此可知，患有肝病以後，為了避免病情加重，需要在飲食進行調整，除了要注意上文提到的這幾點以外，還要注意戒菸戒酒，特別是酒精。

因為酒精在進入人體以後大部分是需要經過肝臟代謝的，這就會加重肝臟的負擔，另外酒精在體內的代謝產物

乙醛

還會直接損傷到肝細胞，進而就會加重肝臟的損害，所以為了肝病更快的恢復，一定要及時戒酒。