問
擁有一頭健康的頭髮，
是種什麼體驗？
據調查，我國有2。5億人受到脫髮困擾，就連年輕人也難以置身事外。媒體不久前對全國643所高校的大學生進行問卷調查，結果顯示超過5成大學生有掉髮、脫髮困擾。
燙髮染髮
美麗的代價
染燙後回到家中——
媽：你這個頭髮給折騰成什麼鬼樣子了？！
爸：哇哈！我女兒真好看！頭髮弄了多少錢？爸給你……
我：謝謝爹地（美滋滋）
開始瘋狂掉髮後——
爸：女兒，你的頭髮看上去這麼幹，還發黃！
媽：就是！就是！還分叉，髮質太差，都影響到了相親的氣質。
我：……（汗汗汗）
解析：染燙頭髮的過程中，在化學或物理因素的作用下，毛幹最外層的毛小皮會出現損傷，導致頭髮看起來乾枯、分叉。特別是拉直頭髮，還會損傷頭髮的彈性，讓你的頭髮更容易斷裂。值得注意的是，頭髮乾枯、分叉有很多原因。比如陽光紫外線照射、過度洗滌，使用含較多可溶性鈣鎂化合物的硬水洗髮。還有物理損傷，如使用電夾板、接發等。
科學護髮重點注意三方面：
1。避免日曬
頭髮也怕曬！頭髮和面板一樣，都會受到陽光的損害！強烈的紫外線照射，會使頭髮很容易就分叉和斷裂，失去光澤，沒有彈性。
夏季出門，給自己選一頂既漂亮又清爽透氣的遮陽帽，或是撐上一把防紫外線的遮陽傘，可以有效阻止紫外線對頭髮的傷害。更講究的妹子，還可以在頭髮上塗抹具有保護作用的免洗護髮素。
2。合理洗髮
現在正是夏季，潮溼的氣候環境下基本可以一天洗頭一次，乾燥的時候可減少洗頭次數，如2～3天洗一次。一般建議洗後吹乾，正常梳理，不要讓水分留在毛髮裡，容易造成發乾膨脹、斷裂。
記住！如果你的毛囊本就是健康的，那就不要刻意挑選洗髮產品，這樣還能減輕頭皮負擔。洗髮後可以外加潤髮乳，或外用植物油、礦物油等保護毛小皮。過度清潔會造成頭皮乾燥，引起刺激性皮炎。
3。愛美不過度
一般來說，染髮或燙髮不會引起脫髮，但為了保護髮質，建議選擇不會引起頭皮過敏的染髮劑、燙髮劑。從頻率來說，一年1～2次染燙髮相對合理。
如果需要經常染髮，建議選擇暫時性染髮劑。因為這種型別的染髮劑顆粒比較大，不容易穿透毛小皮進入發乾。
掉髮厲害
一抓一大把
說了洗髮護髮一堆技巧，能不能給掉髮厲害的我們指條明路？評論區一片譁然，各種現身說法：
種草了一堆美美的髮型，卻被髮量絆住了腳！
脫髮早已不是80後的專屬憂傷，最後一批90後也禿了。
熬夜猛肝KPI，專業拯救髮際線。
小心翼翼呵護著僅剩的頭髮，卻總在某個瞬間猝不及防抓下一大把……
解析：根據毛囊的數量和毛髮生長週期，頭髮一天掉個50～100根屬於正常。如果每天有超過100根頭髮脫落，那你就有可能屬於脫髮的高風險群體，建議花個一週時間觀察每天脫髮的數量，還可以在洗髮之前自己簡單做個“拉發試驗”。即用手自發根至下捋頭髮，每次脫落5根以上則提示有脫髮傾向了。脫髮相關疾病病種繁多，其中最常見的是休止期脫髮，誘因有精神壓力、藥物、內分泌系統疾病、產後等，女性較為多見。另有一種與自身免疫相關的斑禿，俗稱“鬼剃頭”。可以表現為斑片脫髮，也可能全頭禿甚至全身毛髮脫失。60%的患者第一次發病在20歲前。有自限性，但容易復發。還有雄激素性脫髮，多見於男性。在我國，男性型脫髮的患病率約為20%，女性型約為6%。雄激素性脫髮主要與雄激素和遺傳因素有關。大部分脫髮相關疾病是可以治療、可以緩解的，因此早期預防和診斷非常重要。臨床上，脫髮的治療手段很多，傳統的如外用藥、口服藥。當前植髮技術日新月異，現在還有富血小板血漿治療、鐳射、低能量光治療等各種方法。給害怕脫髮的青年人幾個忠告：正常飲食，規律作息，不偏食，不激烈地減肥。
早生華髮
多情莫笑我
都說少年不識愁滋味，你咋輕易愁白了頭？
答：謝邀！
雖然我年紀輕輕白了頭，原來也很煩，但是！自從我偶爾看見自己一根頭髮上擁有4種顏色時，我，膨脹了！
再有朋友點評我的頭髮（吃飽了撐著）時，我會讓他看看我的斑斕！其實頭髮什麼顏色不用太在意，白頭髮就這樣，反正咱還能蹦躂不是？
所以，少年，別怕！
解析：長白頭髮最主要的原因是老化！不要逃避，這是事實。研究指出，亞洲人在接近 40 歲的時候，會開始出現白頭髮。到了50歲，有50%的人會有一半的頭髮變白。如果你長得非常著急，25歲以前就出現了白頭髮，那就稱為“少年白”。有幾個大規模的研究發現，“少年白”與家族遺傳背景相關，男性或女性發生的機率是一樣的。除了遺傳背景，多個研究指出還有幾個因素也會導致頭髮變白，包括甲狀腺功能異常、惡性貧血、腦垂體功能受損，還有自身免疫疾病，如白癜風和早衰綜合徵。低鈣、低鐵、維生素B12及維生素D水平降低，也與出現白頭髮有關。研究證明，吸菸的人提前出現白頭髮，是不吸菸人群的2～4倍。精神壓力太大除了會引起或加重脫髮，也可能引起頭髮變白。其他如心血管疾病、酗酒、肥胖等，也有研究發現與白髮有關。從醫學角度看，已經變白的頭髮基本無法轉黑。目前來說，選擇安全染髮劑遮蓋白髮，可能是比較好的辦法。但如果在短期內出現較多的白頭髮，或沒有“少年白”家族背景卻在25歲前就出現較多白頭髮時，建議就診面板科，排除是否伴隨有其他系統性疾病。請大家不要輕信民間治療白頭髮的“特效藥”！它們很可能會進一步損傷毛囊，或者直接損傷你的肝腎功能。也不要強行拔下白頭髮！拔掉的頭髮再長出來，也還會是白色的。雖然不會出現“拔一根長三根”的現象，但長期反覆拔出毛髮，容易引起毛囊炎，甚至破壞毛囊後讓毛髮不能再長出來。
（人衛健康）