室內保持充足的光線。在臥室、浴室和過道都裝上夜間照明燈。若老人經常起夜，床頭櫃上最好備一盞檯燈，開燈後再起來。手電筒應放在容易找到的地方以應急。同時需要注意，夜晚長時間臥床突然站立易造成血壓迅速下降，從而導致摔倒。老年人起床時應先在床邊坐半分鐘，再站起來。

改造居室格局。如做好地面防滑、改造適宜老年人的走道；傢俱包邊或桌子椅子選擇圓角的，防止跌倒時二次損傷。浴室裡安裝扶手，放置防滑墊等。不建議老年人更換居住環境，因為對環境的不熟悉，也往往容易引起摔倒。

選擇合適的鞋子、衣物。應購買有防滑鞋底的鞋子，且在選購鞋子時應試穿，女性如果腳背比較寬大，建議穿男款鞋。衣服應合身，特別是褲子，不能太長。

挑選柺杖長度要合適。柺杖的長度不能過短或過長，否則拄著柺杖也會摔倒。挑選柺杖時，老人站直，手貼褲縫，柺杖的長度到手掌根是比較合適的長度。如果一些老年人不能接受柺杖，可以購買區別於傳統意義上的柺杖，如一些柺杖設計得很巧妙，可以當柺杖也可以當椅子。

合理用藥。許多藥物都可能引發跌倒。因此，服用影響意識的藥物需要定期審查用藥指徵和副作用，由經驗豐富的臨床醫生在仔細權衡風險和益處之後再決定能否服用。另外，糖尿病患者出門，應準備一些糖，預防服用降糖藥後因低血糖引起跌倒。

定期進行骨密度檢查。骨質疏鬆是導致經常摔倒的原因之一，老年人及其家人要格外警惕，建議一年做一次雙能X線檢查骨密度，及時診斷治療。老年人平時可以注意補充一些鈣，多曬太陽、多運動，預防骨質疏鬆。

關注肌少症。老年人消化能力減弱，容易食慾不振，進而導致營養不良。特別是缺乏蛋白質，容易導致肌少症，會進一步加重跌倒的危險性。因此，老年人日常生活中要注意合理膳食、營養均衡，避免肌少症。