天冷了，感冒高發如何預防？
03小葷素搭配勿偏食冬天是進補的季節，而過食油膩之物，往往又會產生內熱，出現痤瘡、煩躁、便秘等症狀，這就具備患感冒的內部環境，而辛辣食物又可加重內熱，稍不注意即可患上感冒，所以飲食要合理，蔬菜水果要多吃，如大白菜、蘿蔔、香蕉、梨、蘋果等[…]
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胡希恕傷寒論學習筆記——189
38條是“太陽中風，脈浮緊，發熱惡寒，身疼痛，不汗出而煩躁者”，也就是體表瘀滯，體內有了火熱，本條“發熱惡寒，脈浮而緊，口苦咽乾，腹滿而喘”是體表瘀滯，同時火熱逐漸損傷了津液，而表現出了輕微的胃腸道實性瘀滯[…]
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藥食同源小秘方：生津止渴方
玉竹中醫認為，咽炎多是由於臟腑氣血陰虛火旺，內外邪毒結聚，導致臟腑氣機失調，經絡閉阻不通，痰氣互結，停聚於咽喉，而導致咽喉不適，疼痛嘶啞，咳嗽咽乾等，治療一般以清熱潤肺、養陰潤燥為主[…]
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