她被稱為“70歲的奇蹟”,71歲的高齡,狀態極好,身材苗條 TAG: 體式練習身體瑜伽潤子2022-02-28怎麼練習該體式:●第一步,將我們的身體以俯臥的姿勢平躺在瑜伽墊上,雙腿保持併攏繃緊姿勢,腳背緊貼墊面,雙手將手肘彎曲,手掌緊貼在胸部兩側的墊面上[…]閱讀全文