知否?知否?應是你胖我瘦!

知否?知否?應是你胖我瘦!

不過千萬不要讓工作成了你減肥不下去的理由就算是辛苦的同時真的需要注意下身體的健康小編教你GET幾個辦公室好做的小運動吧~第一個:原地踏步原地踏步是最簡單的運動,我們要站好,腿儘量高一點抬起,手臂也跟著甩起來,可以彎曲手肘走起來,模擬走方陣人[…]

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