你吃下去的食物在胃裡停留了多久?粽子雖好,但是不要貪吃哦!

你吃下去的食物在胃裡停留了多久?粽子雖好,但是不要貪吃哦!

根據專家說法,一些低血糖值的蔬菜可以在你的胃裡停留一個小時左右,這些停留的時間較短且血糖值較低的食物,對於人體來說是非常健康的,然而馬鈴薯這類高血糖食物可以在胃裡停留兩個小時以上,時間越久人體的血糖指數越高,也會相應的增加人體的脂肪,其實也[…]

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