產後有輕微抑鬱怎麼辦?

產後有輕微抑鬱怎麼辦?

對於產後媽媽來說,剛開始的育兒生活充滿了挑戰和難題,這時候出現了抑鬱的情緒,這是身體發出的求助訊號,希望產後媽媽能重視起來,勇敢直視自己的內心需要,尋求身邊人的支援和幫助,適當的滿足和成全自己,每一個媽媽都應該好好愛自己,這樣也能好好的照顧[…]

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多肉凍傷了是啥樣?3個階段,教你學會預防凍傷以及治療方法!

套盆法以上就是我在養肉過程中的經驗總結和和肉友們交流的後的心得體會,雖然養多肉出現的問題會有很多,不同的環境、不同的養護方法、不同的品種類別都有可能在出現凍傷或者處理凍傷上存在著差異,但是總體而言都可以歸類為輕微凍傷、嚴重凍傷、凍死的3個階[…]

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飯後肚子脹,總放出“氣體”怎麼辦?

飯後肚子脹,總放出“氣體”怎麼辦?

二、吃飯時候說話,喝下大量產生氣體的飲料,“睡覺前不吃東西,吃飯時不講話”吃飯講話讓氣體進入我們的腸道,睡前餓了吃夜宵吃下大量的油炸食物、豆子也容易其在腸道里面滯留,從而產生較多氣體引發腹脹三、需要適量的運動,運動起來能也能刺激消化系統,維[…]

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