這5種美味零食,營養又健康,老人孩子也愛吃

居家過日子,一日三餐之外,美味零食總有一個時刻特別想吃:下班回到家煲劇放鬆一下,乾巴巴追劇有點寂寞,小零食來陪伴就好多了,味蕾和靈魂都滿足;開心的時候吃點小零食,就是對自己的嘉獎,越吃越開心!不開心的時候,心情比較落寞,對父母一般都是報喜不報憂,很多壞情緒都需要自己去消化,吃上一點小零食,味蕾愉悅了,心情也隨之變得美美噠,美食真的很治癒!

這5種美味零食,營養又健康,老人孩子也愛吃

如今已經不是零食匱乏的年代,不僅種類繁多,口味也是五花八門,挑選到滿意的零食很是勞心耗時,今天給大家分享一波深受家人喜歡的零食,不僅年輕人喜歡吃,老人孩子也愛吃。

一、溫州特產 桂花糕

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這款溫州特產桂花糕,曾經是宮廷糕點,已經有300多年曆史了,看著乖巧可愛,風味也獨特,大浪淘沙,許多年過去,還能滿足人們日益挑剔的味蕾,本身就說明其味道特別贊!

這5種美味零食,營養又健康,老人孩子也愛吃

作為日常餐點,老人孩子也愛吃,口感清甜軟糯,卻不像蛋糕那麼蓬鬆,也不像麵包那麼暄軟,口感很紮實,帶著濃郁的米香和淡淡的桂花香,裡面還有芝麻、花生碎加持,營養很豐富,而且是傳統工藝蒸制而成,好吃不上火,是不可多得的舌尖美食。

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二、酸甜解膩的 西梅

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西梅簡直是大自然的饋贈,果肉厚實飽滿,果核還非常小,富含膳食纖維、天然果酸、花青素等,對美白肌膚、促進腸道蠕動緩解便秘等都有好處。

這5種美味零食,營養又健康,老人孩子也愛吃

特別是這款非物質文化遺產傳承人精心製作的大西梅蜜餞,簡直是太喜歡了,不像一般的西梅蜜餞裝在一個大桶中,都不知道怎麼下手拿,這款大西梅每一顆西梅都是獨立小包裝,就好像糖果一樣,隨時撕開包裝送入嘴裡,酸酸甜甜的滋味把味蕾熨帖得舒舒服服,口舌生津,精神頭都上來了!飽滿厚實的果肉吃完,小小的果核在嘴巴里再嘬上幾下,回味無窮~

這5種美味零食,營養又健康,老人孩子也愛吃

平時把它放在客廳的果盤裡,比糖果、瓜子、花生還受歡迎,特別是飯後吃上兩顆,酸甜解膩,太舒服了,營養健康,老人孩子也愛吃。

三、酥香營養的 海苔夾心

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海苔富含鈣、鐵、鋅等多種微量元素,營養又健康,把它烘焙過後口感更酥更脆,不僅孩子喜歡吃,大人也會為之著迷,嚐到味道就心心念念~

這5種美味零食,營養又健康,老人孩子也愛吃

如今有了更好吃的海苔小零食,它就是海苔夾心脆,兩大片又酥又脆的海苔中間,還夾著一層更酥更香的夾心,有芝麻夾心、巴旦木夾心、南瓜子仁夾心、花生夾心、炒米夾心等,口感更豐富,營養也更均衡,孩子老人放心吃,過足嘴癮。

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四、好吃解饞的 雞胸肉

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夏天很多人明明一點也不覺得胖,卻還是經常把“減肥”掛在嘴邊,身體管理意識很強,在飲食上也是非常注意,儘量的低卡輕熱量,這款有著“減肥達人”之稱的閨蜜,推薦的代餐雞胸肉,非常適合家裡經常囤。

這5種美味零食,營養又健康,老人孩子也愛吃

早餐用它來搭配全麥吐司和時令蔬菜製作成三明治,低卡健康又營養,省時又省心,你又可以多睡30分鐘懶覺了~

這5種美味零食,營養又健康,老人孩子也愛吃

週末一家人郊遊,不想下飯店,點外賣,隨身攜帶雞胸肉、時令果蔬、就是吃得飽、吃得好,營養又健康,口口都是雞肉香,而且有奧爾良口味、燒烤味、煙燻味,換著口味吃,營養又解饞,低卡輕熱量,好吃不怕胖!

五、潮汕特產 肚臍餅

這5種美味零食,營養又健康,老人孩子也愛吃

很多時候,遇見美食也是靠緣分,就如遇見這款肚臍餅,還是上大學期間,同學放假返校帶回來的家鄉特產就是它,看著造型覺得特別有趣,好好的一個圓餅怎麼中間戳了一個洞?當聽到它的名字叫“肚臍餅”時,恍然大悟,名副其實,太形象了!

這5種美味零食,營養又健康,老人孩子也愛吃

別看其貌不揚,味道卻是特別贊!輕輕掰開,餅皮又酥又脆,但是卻不掉渣,因為被裡面的把紅糖餡料粘住了~

吃上一口酥香中帶著紅糖的清甜,一點也不膩,下晚自習肚子餓時,吃上一個肚臍餅,口口酥香好滋味,就好像媽媽的手藝,舌尖美味!

這5種美味零食,營養又健康,老人孩子也愛吃

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