吸菸、過量飲酒

肥胖、高頻率工作

容易使人處於亞健康的狀態

冬季來臨

一個隱形的“嗜血殺手”

——心源性猝死

正潛伏在此類人身邊

讓人防不勝防

Q

心源性猝死發生與哪些因素相關？

A

心源性猝死是指心血管系統問題導致的猝死，是發生猝死的主要原因，而心源性猝死的很大機率又是心肌梗死導致的。

每年冬季來臨，體感溫差增大，心梗的發生率明顯增高。

現代生活節奏快、工作壓力大，熬夜、醉酒、暴飲暴食等不良生活方式恰是心血管疾病的危險因素。

Q

心源性猝死發生前有哪些先兆？

A

根據調查研究發現，在發生猝死前，有些病人會胸悶、心跳過緩、乏力、呼吸困難；在發病前幾個小時，會出現劇烈的胸痛、心慌、肢體麻木、暈厥等症狀。

暈倒會有很多原因，不一定是猝死。低血糖、腦出血、暈厥也可能會暈倒。但對於“猝死”的判斷，一定是以“心跳驟停”作為標誌。判斷心跳的方法一般採用手觸控頸部或者腹股溝大動脈，感受其有無搏動，搏動消失時才可判斷為心跳驟停。

Q

遇到心源性猝死患者，如何急救？

A

“黃金4分鐘”

非常寶貴。發生緊急情況時，應第一時間撥打急救電話120，說明情況和所處位置。在專業救護人員到達前，早期心肺復甦術（CPR）和自動體外除顫術（AED）是延續患者生命最重要的辦法。

2021年1月1日起，《杭州市公共場所自動體外除顫器管理辦法》開始實施，杭州成為了全國首個以地方立法形式規範公共場所AED配置、管理及使用的城市。4分鐘的緊急時間裡，這時如果身邊有“救命神器”AED，挽回生命的可能性將大大增加，為此，

錢塘區將加大“救命神器”AED的投放量，並普及急救知識。

塘塘瞭解到，在此之前，錢塘區共投放了50臺邁瑞AED，

預計到今年年底，錢塘區還將在各學校、亞運場館、體育館等公共場所新投放共30臺AED，逐步完善AED保障。目前，錢塘區30個新投放點位已經明確，預計將於11月底安裝完畢。

錢塘區的公用邁瑞AED

投放點位都在哪裡？

小編都為您整理好了

※除上述表格外，在錢塘區高校、部分企業也將投放邁瑞AED。

如何快速找到附近的AED？

小編教您一招！

遇到突發情況時，可透過微信城市服務查詢附近AED點位，具體路徑為：

微信—我—支付—城市服務—搜尋“看病就醫”—急救服務—杭州市急救中心—AED查詢參考，

即可選擇最近的點位進行導航；或者可透過微信搜尋

“AED裝置導航”小程式

直接查詢。

“急救神器”AED你會用嗎？

不會的話快學起來

關鍵時刻真能救命！

Q

如何預防心源性猝死？

A

1、必須重視自己身體變化的訊號，千萬不要認為年輕就一定不會有心臟的問題。

2、保持合理的飲食和作息習慣，保證充足的睡眠。

3、放鬆心態，避免過度緊張和焦慮。

4、適當運動，避免過度疲勞時進行劇烈運動。

5、戒菸戒酒。

大家一定要保持健康的生活方式

不要給自己太大壓力

這樣才能最大限度遠離心源性猝死

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部分文字 | 楊寒醜

編輯 | 西木