又到了每月一期的線上答疑時間啦，還是老規矩，小編收集整理了過去幾周時間中爸媽們的問題，現在就來一一作答！

@千然姑娘：

孩子不管做什麼事都是磨磨蹭蹭的，怎麼說都不聽！這明年就要上一年級了可怎麼辦，想問問老師有什麼辦法能讓我家孩子不磨蹭嗎？

水母星球：3-6歲的孩子無論是生活自理能力還是動手操作能力都處於學習和發展階段，而且孩子必然要經歷“做得慢”的階段。作為家長一定要有耐心，不要因為著急，就主動替代孩子做事，使孩子產生依賴心理，養成磨蹭的習慣。

家長可以這為孩子準備一個計時器，在做事前和孩子約定好完成的時間，然後定好計時器。如果按時完成要給予表揚或者獎勵。最初可以讓時間寬鬆一些，使孩子體驗成功，然後逐漸縮短時間或讓孩子自己定時間，這樣孩子會努力在規定時間內完成任務。

家長還可以和孩子一同商量制定一個家庭的時間表，如：每天遊戲的時間是幾點到幾點，洗漱的時間是幾點到幾點，進餐的時間是幾點到幾點……全家人共同遵守這個時間表，堅持一段時間後根據需要和變化可以調整時間表。這樣不僅可以幫助孩子建立時間觀念，還可以幫助孩子學會合理地分配、利用時間。

@貓貓女俠：

想問一下老師，在生活中究竟可以做些什麼去培養孩子的專注力呢？

水母星球：這位家長您好，其實在日常生活中可以多陪孩子去閱讀情緒與規則相關的繪本，平時交流中強調時間的觀念，然後定期召開目標型的家庭會議，或者帶孩子去做正念冥想，這是一個鍛鍊孩子專注力的好方法，一次持續3~5分鐘，每天1~2次。

如果你不知道如何引導孩子冥想，可以透過佩戴我們水母星球的智腦環，開啟水母星球APP，就能開啟冥想！我們能更加專業、細緻地引導孩子睡前冥想，既能超級輕鬆地哄睡孩子，而且只要每天堅持，還能增強孩子的自控力，在冥想結束後能檢視孩子專注度和放鬆度的變化值，非常值得給孩子在日常中使用。

@我偷了小魚乾：

孩子上2年級了，最近答應了我不看電視了，可是眼睛和身體都離不開電視機，說了她幾句後就開始哭鬧大叫，管不住情緒，好好和她講道理她也不會聽，我都要崩潰了，想問問老師如何讓孩子控制情緒？

水母星球：這位家長您好，您孩子哭鬧至少有2個原因：第一她在情緒端，無法抑制自己想繼續看電視的衝動；第二在認知端，孩子無法理解看電視多了會影響視力，或者影響大腦發育的因果邏輯。如果您只是一味地壓制孩子，讓孩子學會管理情緒的技巧，那孩子只能用大哭大鬧來反抗你。

建議您從2個方面幫助孩子學會情緒把控，第一個是提升情緒認知能力，讓孩子能夠識別自己的情緒，例如可以透過給孩子講故事或讓孩子自己閱讀來提升語言表達能力。還可以透過照鏡子、看照片、看錄影、觀察路人等來識別，讓孩子看到自己生氣時的樣子，也能起到提升情緒認知的作用。

另一方面是提升思維的靈活性。比如堵車是難以解決的情況，就要懂得妥協，這時可以聽聽音樂。如果是去飯店吃飯，沒有位置就可以換一家，孩子就能理解有些情況換一種方式也能解決問題。另外尋求別人幫助也是一種解決問題的方式。

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