每次生病的時候，醫生總是會說回去之後，要記得戒菸酒不要吃辛辣的食物，好像每個醫生都會說這樣的話，這是他們的統一規定要說的話嗎，還是就敷衍患者呢，這個有什麼依據嗎，那我們幾天就來了解一下。

醫生為什麼經常會說“戒菸、戒酒、不要吃辛辣的食物”?

這是因為患者本身，身體上是患有一些疾病的，不管是哪一種疾病，那身體的免疫力都會下降，而這些物質，進入身體，只會刺激和損害身體，使得病情不利於恢復，還可能會加重病情的發現，造成更嚴重的情況，那我們現在就具體的來看一下。

吸菸的危害

香菸中的有毒物質是非常的多，一氧化碳、尼古丁、焦油以及一些有害物質，這些物質就會隨之被吸入到體內，尼古丁會引起患者體內的血管痙攣收縮，對微小血管的作用是比較明顯的，會使得傷口區域性的血液流通減慢，傷口的供血量減少，傷口癒合就會減慢，抵抗力也會下降，對病情恢復沒有任何好處。

並且香菸中的一些其他的有害物質，會對血管以及其他的地方都會有損害，有一些可能會沉積在血管中，加速動脈粥硬化的，或是誘發一些心血管方面的疾病，特別是一些本身就患有疾病的人，身體的抵抗力是非常的差，更加容易受到這些有毒物質的侵害，不利於病情的恢復。

喝酒

酒裡面主要的就是酒精，也就是乙醇，這些進入到身體中，是需要肝臟來代謝，就會增加肝臟的負擔，並且它的代謝物是乙醛，這是一種有毒的致癌物，對肝臟的損害是非常的大，對於一些肝臟有問題的人，若是還經常飲酒，那身體受到的傷害就很嚴重了，可能會引起一些癌變，造成脂肪肝、肝硬化等，對身體非常的不利。

並且酒精進入到身體中是會刺激體內的血管，特別是對於一些患有心血管疾病的人群，血管本來就不好，若是還飲用酒，就會刺激血管，使得血壓出現波動，容易導致血管破裂，嚴重的會造成腦出血，非常不利。

而且酒中的嘌呤含量也高，對於一些高尿酸的患者，就更加不能飲用了，會加重病情的，引起痛風，還有就是刺激消化道，容易出現消化道出血的情況，或是一些其他的消化系統的疾病。

辛辣的食物

現在很多人都是比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，對於正常人來說，每天吃辛辣的食物，身體也是會受到損害的，特別是腸胃以及消化道，有刺激作用，對於一些本身若是患有腸胃方面的疾病，那就需要注意了，會加重病情，使之出現更嚴重的問題。

對於一些剛剛生過病的人，身體是比較虛弱的，不建議食用辛辣的食物，還有一些重口味的食物，最好是多吃點清淡的食物，當季的瓜果蔬菜，有利於補充身體所需的維生素，幫助病情的恢復，等到身體健康之後，可以適當的豐富一下飲食，但是也要控制量。

醫生經常說戒菸、戒酒、少吃辛辣食物，是有一定的依據的，並不是隨便說的，也是為了患者的病情能夠更早的康復，所以對於患病的朋友們，就要多注意，聽從醫生的話，菸酒要戒掉，並且食物要以清淡為主，幫助恢復病情，就算是疾病好了，平時也要注意自己的生活以及飲食的習慣，以便身體變得更加健康，遠離疾病的困惱，也能夠使得身體健康長壽。