睡眠心經：為何人失眠動物卻不會？因為這個原因，聰明反被聰明誤
我們在追求這些東西的過程中，總會無意中帶入情緒，事情本身並沒有好壞之分，一件事究竟帶給我們快樂還是痛苦，要看我們抱著什麼樣的態度，用怎樣的眼光去看，如果周遭的人或物讓我們感到不舒服，一定是我們自己的事情[…]
閱讀全文
向佐不敢當面叫郭碧婷起床陪玩，只能獨自騎馬，背後大罵“懶豬”
看到郭碧婷的笑容，向佐又開心得像個傻孩子，稱這匹馬是自己的貴人，因為沒有這匹馬，郭碧婷這懶豬就睡“死”了，向佐真的很依賴郭碧婷，分分鐘離不開她[…]
閱讀全文
天冷了手腳冰涼，多喝這道滋補暖身湯，氣血雙補，女人常喝氣色好
立冬了，天氣也越來冷了，最近開始很多朋友問懶豬有沒有適合冬天滋補又暖身的湯水，特別是到了冬天，很多女生朋友天氣一變冷就手腳冰涼，睡覺時怎麼也睡不暖，早早的進被窩，卻發現捂了好幾個小時手腳還是冷的，有時候穿了棉鞋，很多的衣服，手腳也還是冷的，[…]
閱讀全文
經常失眠難入睡？教你一道靈芝湯，養肝護肝助睡眠，增強抵抗力
將所有的食材靈芝片，蓮子，百合，桂圓肉，玉竹，瘦肉再加幾片薑片和適量清水一起放入燉盅中，隔水燉2小時，最後加入適量調味食鹽即可[…]
閱讀全文