不分男女,到中年若能保持“1細”、“1長”、“1硬”易長壽!

不分男女,到中年若能保持“1細”、“1長”、“1硬”易長壽!

第三:硬說的是我們的掌骨很硬這點很多感覺不相信,因為我們知道,年輕的時候我們的骨頭都是特別的堅固,很多人的年齡大了之後都會出現缺鈣情況,骨骼當然也不是那麼堅硬,但是隨著年齡的增大,我們的掌骨增大,說明我們的手指上的肉變少,那麼當然身體給骨骼[…]

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