下腹部

辛苦練腹肌下面兩塊卻不出現？一組動作針對下腹，難度不低卻管用

TAG: 快傳動作腹部腹肌下腹部2022-06-02

JPG動作二：滑板屈膝收腹俯身，雙臂位於肩部正下方伸直，手肘微屈，核心收緊，雙腿向後併攏伸直，雙腳腳尖踩住滑板保持身體穩定不要過度晃動，下腹部發力帶動雙腿屈膝向前滑動動作頂點稍停，使腹部肌肉得到充分擠壓，然後主動控制速度慢慢反方向滑動還原E[…]

TAG: 腹痛隱痛下腹部宮外孕疼痛2021-12-18

下腹部隱痛的原因一、排卵性腹痛青春期女孩在排卵時，卵泡破裂，卵泡液對腹膜可能有一定的刺激作用，所以她們有時會出現左右交替的、每月一次的輕微腹痛[…]

TAG: 女性生理健康外生殖器下腹部2021-09-30

有關女性生理健康的病症1、月經不調，指的是女性在經期沒有出現經血排出現象，部分女性會感覺到下腹部有下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉等症狀[…]

TAG: 手診寒涼手指尖下焦下腹部2021-09-26

導讀：人和人見面了都會握手，在你握手的同時你就知道了他身體的狀況，這就是我們中醫手診“四摸九看”第一項，摸手的寒[…]

TAG: 按摩腹部睡眠下腹部腸胃2021-08-18

每天堅持對腹部按摩，能夠促進腸胃蠕動及陽氣，保持身體陰陽的平衡[…]

TAG: 陰交下腹部月經不調腹痛大拇指2021-07-13

陰交穴陰交穴的準確位置圖陰交穴所屬經絡任脈陰交穴主治血崩、帶下、月經不調、腹痛陰交穴位置在下腹部，臍中下1寸，前正中線上[…]

TAG: 下腹部減肥減脂健身腹部2021-04-12

02根據不同的動作進行運動，以及不同的運動需要不同的方法1、坐姿交替抬腿坐姿，臀部支撐身體，雙臂位於臀部後面支撐身體，兩條腿一起伸直，雙腳遠離地面[…]