熬夜之歪論

熬夜之歪論

熬夜影響肺經肝經執行,熬夜時大腦裡的腦脊液不能及時清除垃圾進而損傷大腦,睡眠分為深淺睡眠一整個週期約90分鐘,手機藍光影響褪黑素分泌並讓人失眠,光線暗溫度低環境靜有利於入睡,熬夜時脾胃怠惰運化不良極易積聚溼氣,睡五六個小時跟睡七八個小時後皮[…]

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熱戀期,女生禁止和男票要“3樣東西”,開口那刻就變“味”了

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他的私人空間當然啦,每個人都應該有自己的私人空間,所以說你總是想讓這個男生把自己空閒的時間用來陪你的話,這樣的要求確實有點過分,而且會顯得你特別的自私,如果是這樣的話,男生剛開始沒有什麼問題,但是時間久了之後就會發現他會有很多的壓力,而且自[…]

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