哲客資訊

2、“不想上學了”厭學也是青少年抑鬱症常見的症狀，抑鬱症會導致注意力無法集中、學習效率也大幅度下降，成績不理想，也會導致青少年產生厭學的情緒，出現逃學、厭學的行為[…]

”廣西柳州市工人醫院魚峰院區臨床心理科副主任醫師何小燕表示，近年來，青少年的心理健康問題備受關注，隨著相關知識的普及，越來越多的青少年會在患上“心靈感冒”時主動推開心理諮詢室的大門，同樣是易受情緒問題困擾的群體，產後的女性卻顯得有些“被動”[…]

不過，不是所有食物都能改善心情，心情低落的時候啃豬蹄和雞爪，搞不好還會加重抑鬱情緒[…]

父母將會學習輔助自己的孩子提升壓力耐受性，培養孩子在壓力情況下保持良好表現的能力要充分了解，與其讓孩子積累與承擔壓力，不如直接甩開壓力我們要挑戰自己的孩子，而不是壓垮他們，讓孩子體驗一些正向壓力，經歷一些可承受壓力，但一定要採用正確的方式，[…]

“煩死了”抑鬱症患者在平時抗壓能力比較差，當遇到小困難或小挫折的時候會產生輕生的念頭，多半的抑鬱症患者在說話的時候喜歡叫煩死了，這句話掛在嘴邊，這成為他們的口頭禪，鬱症患者長期處於消極情緒中，喜歡將事情往壞的方面想，所以他們對任何事情沒有足[…]

谷維素和逍遙丸都能起到輔助改善睡眠的作用，雖然二者直接作用的病症不同，但在失眠的併發症焦慮，抑鬱，肝氣鬱結等疾病中，都有緩解作用，他們共同的特點是不針對性的調理失眠，所以失眠的人無論是吃谷維素還是逍遙丸，都不能達到根治的目的，要想睡得好，還[…]

”什麼不經歷風雨，怎麼見彩虹，這種話對於抑鬱症患者而言根本就是廢話[…]

產後試著把一些事情分給家人分娩之後，女性會有抑鬱的現象，也是因為過於疲累了[…]

2008年在普通精神病學檔案中的一項研究 發現，當抑鬱症患者預期會出現疼痛時，他們的大腦活動會表現出更多的情緒和更少的應對方式，因此他們不太能夠處理這種傷害[…]

這就沒錯了，當你每次叫你的寵物為：“樂樂”的時候，那麼一旦你叫多了，其實就給了你自己一定的心理暗示了，你因為總是把你家的“樂樂”掛在嘴邊，那麼自己也會因為這個名字，而變得歡快、樂呵起來[…]

因此，對於剛剛生產的女性以及其家人來說，就需要時刻關注產婦的精神狀態，若是當產婦經常感到焦慮，情緒也比較抑鬱，且經常無端的哭泣，或是時刻都感覺到比較迷茫無助，對什麼事都缺乏興趣，以及無時無刻不在擔心自己的身體和孩子的健康，或是產後經常出現睡[…]

在如今網際網路發達的時代，網路上的語言攻擊的威力已經遠遠大於現實生活中的暴力了，一句話可能並不會對人造成太多傷害，但謂眾口鑠金，各種惡評堆積在一起足以摧垮一個人[…]

精靈夢葉羅麗番外篇冰蓮花即將迎來大結局，其中夢公主的聖獸夢貓向王默透露了一些情報，原來夢公主和情公主之間的確是存在交集的[…]

朋友屬於比較追求精緻生活的那一種，聽到同事換了新房子，用得是大牌護膚品，心中就暗自較勁，為了和大家聊天有的聊有得炫耀，慢慢的化妝品從國產的純植物套裝換成了進口的法國品牌，然後將原本已經很溫馨的房子賣了借貸換成了江景房，車子又提高了檔次，就這[…]

”一看就是老網抑雲操作了網易雲音樂一直以熱鬧的評論區在眾多音樂app中拔得頭籌，如今， “網抑雲陰樂” 東窗事發也是來自號稱人均抑鬱症的評論區[…]

抑鬱症危害是很大，所以如果有很多事被壓抑在心底很久，不妨找個可以信賴的人說說，多聽聽優美的音樂，看一些喜劇，多交一些朋友，多姿多彩，生活可期[…]

2、孕期堅持運動以提高體質常坐辦公室的孕媽，最好每天參加一些適宜的有氧運動或者孕期瑜伽，鍛鍊心肺功能，為分娩、產後照料寶寶及身體在產後儘早康復進行體能儲備，以便適應繁忙的母親角色[…]

雨水精神調攝：宜善待變化，激發愛的能力雨水節氣天氣變化不定，容易引起情緒波動，使人出現精神抑鬱、憂思不斷[…]

他們常常感到十分悲傷或者“糟透了”，對以往熱愛的活動失去興趣，也無法從中獲得愉快感，有時會出現典型的“三無”表現，無用（useless）、無望（hopeless）和無助（helpless），多數患者還會出現食慾下降體重減輕，嚴重者就可能出現[…]

要想真正的康復至少需要一個系統的足量足療程的治療，大多數抑鬱症需要半年左右會感覺明顯的情緒改善[…]