每個人心中都有對美好愛情的嚮往，愛是一種讓人砰然心動的感覺，禁不住讓人想飛蛾撲火，在陷入愛情中的男女雙方，即使你再理智，也會無法控制自己。

在愛情中，講究的是需求滿足，都想追求的是彼此能有對等的付出，如果長久的關係中其中一方過度付出，只會讓被接納的一方感受到壓力，彼此都會陷入痛苦的狀態。

如果彼此無法承受這樣的壓力，分手後，多數人不甘心放棄這段感情，於是會急著讓對方先回頭，如果對方沒能如願，就容易將自己的姿態放到最低，以跪舔、降低尊嚴的方式挽回對方。

“求求你別走，只要你回來，我什麼都願意改。”這樣的話相信很多人都聽過，這種低姿態的求和方式，只會讓對方瞧不起你，更換不回對你的珍惜。

分手肯定不是我們想要的結局，多數分手後，更想靠近對方，但對方更容易逃離。

如果你採用的挽回方式是，不斷糾纏，其實對方感受到的只是壓力，如果你逼著他做選擇，對於暫時想冷靜一下的他而言，只會導致彼此矛盾加劇。只會適得其反，如果你適當地冷落他反而更有效果。

我們就來看看，讓他主動挽回你的方式吧

一、溝通要忽冷忽熱

一般情況下，彼此分手後，他暫時不會徹底與你切斷聯絡，他也需要時間去緩衝自己的情緒，所以還會保留有你的聯絡方式。

注意，千萬不要得意，以為他還愛著你，如果這個時候你頻繁地騷擾他，只會讓他更快速的遠離你的世界。

你要做的就是激發他對你的需求感，而不是過分表達你對他的需求感。

分開的這個階段，他也很難熬。如果他還找你，你也不必太熱情也不要太冷漠，不能回到之前的模式中。

如果他主動開啟話題，主動權在他手中，那就成功了一半。

不要隨時都回應他，可以搞一些失蹤，若即若離的感覺才能提升他對你的需求感，恐懼失去你的感覺。

二、不要完全滿足他的需求

一般這樣的情況下，因為太想挽回，所以可能會出現的情況就是，對他的需求有求必應，這種想法是不可行的。

一味地付出只會讓對方愈加貪婪，缺少對你的征服欲，輕而易舉得到的東西不會珍惜。

如果他提出見面的需求，不要每次都答應，讓他期待見到你，如果你和他頻繁見面，會讓他喪失新鮮感。

多數人內心都有徵服欲，這是一種自我滿足和證明自我的方式。增加讓他征服的慾望，會提升他對你的關注度，有益於增進彼此關係。

三、打造更優秀的自己，提升自我

伴侶不是我們的全世界，在彼此分開的這段時間裡進行自我的提升，之後才能給對方眼前一亮的感覺，這個時候的二次吸引才會成功，如果你一成不變，最終還會失敗。

要記住吸引力定律法則：你必須有一種持續不斷的新鮮感，才能保持長期的吸引力，分手後提升自我就是個突破口，這樣才能給對方製造新鮮感。

假如你一直都保持一個狀態，他也會有看膩的一天，對你失去興趣。提升自我讓你更加自信，在對方眼裡，魅力無窮。

沒有人會拒絕優秀和美好，當你足夠優秀，對方會認為失去你是一種損失，就很可能會主動出擊再次挽回你，無需你低頭強求。

冷落對方不是疏遠，在挽回中是很適用的技巧。既能巧妙地緩解雙方情緒，還能給予雙方更多理性思考的時間。

愛情就像是握在手中的沙子，當你握得越緊，那麼流失就會越快。所以先學著放手，以靜制動。分手後，冷靜思考，無須歇斯底里，學會抑制自己的需求感，擴大他的需求感。結局可能會逆轉，對方會求著你複合，你就偷著樂吧。