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每個肛裂的年輕人
在備受折磨前
都沒想過自己有一天會“裂開”
叔今天就帶大家看看
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肛裂是什麼體驗
肛裂不是肛門爆裂
而是肛門內的
肛管
出現裂口
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這讓肛裂患者在每一次排洩前
都面臨“
生與死
”的抉擇
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選擇逃避的人
想著能憋一會是一會
但他們沒想到的是
便便在腸子裡每多待一秒鐘
被腸粘膜吸收的水分就越多
最後只會變得又幹又粗
徒增排便痛苦
而選擇直麵人生的人
也總會被自己菊花的擴張程度重新整理認知
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肛裂除了傷口疼痛外
還會導致可持續數小時
肛門痙攣
能趴著堅決不躺著
能躺著堅決不坐著
已經成了肛裂患者的處世之道
這疼痛甚至讓不少人產生了
剖腹取屎的想法
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到底是什麼
讓這群人年紀輕輕
就開始為下半生下半身煩惱？
肛裂的原因
肛裂可分為急性和慢性
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病因①
最常見的就是
用力排便
便秘會使便便太乾太粗
想著好不容易來了感覺
拼盡明天的力氣也擠出來！
但這容易導致肛管直接被撐破
因為肛管的韌性遠低於腸道
經不起大力折騰
病因②
腹瀉時
肛門會急劇擴張
讓肛管表面處於極度緊繃的狀態
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再加上便便的反覆沖刷
很容易形成肛裂
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病因③
內括約肌受腸道、肛管炎症影響
發生痙攣
肛管的舒展性不夠也容易破裂
病因④
無法消化的硬物
劃破肛管導致肛裂
通常是食物骨頭
或兒童誤食異物造成的
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病因⑤
為了追求刺激
玩某些危險遊戲
同樣會導致肛裂
大家可別太高估肛管的擴張性了
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無論原因如何
只要治療夠及時
肛裂的恢復狀況還是挺理想的
肛裂如何治療
下面我們重點說說
急性肛裂
的緩解與治療方法
共分為三步
第一步：軟化大便
最直接的方法就是用開塞露
將露擠入肛門並平臥
直至產生便意
也可透過口服緩瀉劑
如液體石蠟等來軟化大便
平時要多補充水分和膳食纖維
上班摸魚的時候也可以按摩肚子
小心別睡著就是了
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第二步：坐浴
首先接大約3/4臉盆的水
再放入100-200顆花椒
煮沸十分鐘
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這鍋熬製好的花椒水
不僅有利於毛細血管增生
改善創面血液迴圈、促進癒合
還能緩解括約肌痙攣
使用方法是用花椒水的熱氣燻屁股
待水溫合適後（40°C左右）
坐進水中十分鐘以上
可以很好地緩解疼痛
第三步：手法擴張（最關鍵）
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首先在指腹上擠出綠豆大小的痔瘡膏
接著在肛門周圍打圈按摩
直至肌肉放鬆
再用指腹輕輕探入約一節手指
然後反覆抽拉幾次
充分潤滑肛管和肛門
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這三個步驟以七天為一個週期
堅持下來就能取得不錯的療效
早期的急性肛裂
一般可透過以上操作恢復治癒
可一旦錯過治療時間
發展成反覆發作的慢性肛裂
則需透過括約肌切斷術等方法治療
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但再好的治療方法
也比不過有效的預防
普通人注意事項
①儘量別讓自己腹瀉和便秘
多補充水分
多吃粗糧蔬菜水果
特別是薯類
比如含有大量膳食纖維的紅薯
可促進腸道蠕動
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少吃油膩食物
堅決不吃過期腐敗食物
減少腹瀉機率
②養成良好排洩習慣
一有便意立馬釋放
不要給腸道吸收便便水分的機會
排便時用自己最省力的排便體位
儘量將便便一次排淨
喜歡座便器的朋友可墊個腳踏
將腿抬高，更易於便便排出
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最後九叔想說
排便是每個人洗滌身體和靈魂的神聖時刻
豈能讓病痛打擾？
所以千萬別吝惜自己對肛部的愛！
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參考資料：
［1］鄭仁豔。肛裂小科普［J］。保健文匯，2020，（22）：151。
［2］閔養志。肛裂患者中不同手術治療方法的效果比較［J］。世界最新醫學資訊文摘（連續型電子期刊），2020，20（5）：105。
［3］王道雲，鞏天玲，李梅花。花椒水坐浴治療Ⅰ度肛裂76例臨床分析（摘要）［J］。青島大學醫學院學報，2003，39（2）：177-177。