咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀之一，它是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作，透過咳嗽產生呼氣性衝擊動作，能將呼吸道內的異物或分泌排出體外。但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。

日常生活中，導致咳嗽的原因有很多，比較常見的是感冒引起的。一般來說，感冒引起的咳嗽一般是短期的。但是，有一些人在出現咳嗽後，就會咳嗽不止。

長期咳嗽，不加以調理或者是治療，往往會損傷咽喉和肺部。

咳嗽的危害也很多，最主要的是對肺的損傷，長期慢性咳嗽會使肺內壓增高。

在有肺部疾病時，如慢性支氣管炎症、肺結核病人，劇烈咳嗽可使肺泡壁彈性減弱，最終導致肺泡破裂，形成肺大泡，形成惡性迴圈。

其次咳嗽本身會造成咽喉部充血，不利於咽喉炎的康復。

拍身體20下，咳嗽第二天就好

1、換右手伸直，手心朝上，左手拍右手上手肘20下，再拍下手肘20下。

2、左手伸直，心朝上，右手拍左手上手肘20下，再拍下手肘20下。

3、雙手拍膝蓋20下。

4、雙手拍小腿後側20下。

5、雙手拍大腿後側20下。

每天早晚各做一次，久年咳嗽也可以好，一般咳嗽二天就轉好，很神奇！

上肘是手臂彎處，尺澤、曲澤、少海穴位置。

下肘是烈缺、經渠、大凌、內關、神門、靈道穴位置。

大腿後側是風市、承扶穴位置。

小腿後側是委中、合陽、承山穴位置。

膝蓋是鶴頂穴、血海穴位置。

咳嗽很多人都忽視了，不知道長期咳嗽會導致肺泡破裂，咽喉出血。每天拍拍身體20下，咳嗽第二天就好，就是這麼神奇。