現在很多辦公室Office lady，由於工作原因，沒有時間鍛鍊身體，導致身材變得臃腫。尤其是久坐辦公室，肚子上的贅肉都瞧瞧的溜出來了，小編教給大家一個減肥的不二法寶——生薑蜂蜜水。？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？？

早上要空腹喝1杯蜂蜜薑湯，晚餐用蜂蜜薑湯搭配蔬菜食用，30分鐘後再喝一些粥。午餐用一碗蜂蜜薑湯搭配一些雞脯肉，長期堅持不但可以減肥瘦身，還能改變易胖體質。？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？

為什麼生薑蜂蜜水可以減肥呢？這是因為生薑當中含有豐富的精油成分，精油可以提高卡路里的消耗量，另外生薑可以讓身體暖和起來，促進血液的迴圈和新陳代謝，從而提高脂肪的燃燒率？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？

其次蜂蜜具有潤腸的效果，這可以讓你腸道更加通暢，排除身體毒素，也就是通便的效果，生薑跟蜂蜜結合在一起，雙重功效，所以說生薑蜂蜜水是減肥的不二法寶。

飲用生薑蜂蜜水，一天兩杯就好了，早上晚上各一杯，通便潤腸，加快代謝，不久你就能跟你身上的贅肉們說拜拜了，擁有一個完美的好身材。最重要的一條就是它的製作簡單，方便還好喝，所以，深受廣大朋友喜歡。大肚腩不用愁！生薑和它煮水喝，1月減掉20斤，喝成易瘦體質