患上焦慮症後患者常會出現莫名的恐懼、擔心、緊張、不安、害怕，並且也會出現一系列的軀體症狀，如胸痛、心態加快、頭暈、腹瀉、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、震顫等症狀，另外還會出現坐立不安、煩躁、很難靜下心等表現。並且如果焦慮症久拖不治的話很容易影響患者的正常生活和工作，並且還會出現其他心理疾病，最常見的就是

抑鬱症

，這對患者來說無疑是雪上加霜，所以及時治療是非常有必要的。那焦慮症的治療方法都有哪些呢？

焦慮症在治療上只要是藥物治療和心理治療，這兩種治療方法雙管齊下才會使病症最快得到改善。

首先我們來看一下心理治療。心理治療主要是心理醫生透過和患者建立良好的醫患關係，瞭解患者的性格特徵、生活軌跡、

成長

環境、以及可能的致病因素，幫助患者瞭解到自身的不良習慣和心理狀態，調整患者的認知，從根本上對病症進行治療。在心理治療中，認知治療被認為是最有效的治療方法，這種方法治療時間短，減效也快，所以多被使用。

第二就是藥物治療。藥物治療取決於患者的病症和患者是否有其他心理或生理症狀，主要是使用一些抗抑鬱的藥物，比如丁螺環酮等抗抑鬱藥，在一些特殊情況下也會使用苯二氮卓類等鎮靜劑來治療病症。

藥物治療可分為三個階段，一般認為，焦慮症經過急性期治療後患者的症狀會得到有效的控制，那麼就進入到了鞏固期，鞏固期一般至少需要12周的時間。在鞏固治療階段，如果患者的症狀沒有出現反覆的情況，那麼治療就進入到了維持期。維持階段最短的時間需要6個月，長者在1年以上，有的患者用藥時間會更長。

至於維持期需要多久才可以停藥需要根據患者的病情而定，如果患者在服藥一段後沒有出現病情反覆的情況可酌情減藥，但要注意的是，患者不可擅自減藥，減藥的話需要聽取醫生的意見，否則的話病情出現反覆只會增加再次治療的難度。

在整個治療的過程中患者一定要積極配合醫生的治療，減藥、換藥、停藥都要遵循醫生的意見，不可擅自做決定。除此，患者在日常中也要注意自我調節，及時排解不良

情緒

，不給自己太大的壓力，要避免喝帶有咖啡因的飲品，包括咖啡、茶、可樂、能量飲料，巧克力也要少吃。要建立起良好的生活習慣和飲食習慣，不要亂吃補品，以免誘發病症。