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12歲的惠英紅做了一個大膽的決定，到美麗華去做舞女，賺更多的錢養家。沒想到，這個決定直接改變了她的人生，讓她走出了明星之路的第一步。
惠英紅的童年，可以用一個字來形容，那就是慘。
這一切得從惠英紅的家庭說起，她的父親出生于山東一個大戶人家，家庭條件非常優渥，小時候上學都是由傭人揹著去。
由於現實問題，1950年左右，惠英紅的父親決定帶著妻兒去香港定居。
剛去香港的時候，惠英紅的爸爸是帶著一箱又一箱的黃金，根本不差錢。
但好景不長，到了香港沒多久後，惠英紅的爸爸就被人騙了，家產都敗光了。
1960年，惠英紅出生了，這個時候正是家中最貧困的時候，她連一天好日子都沒過上。
為了生計，她上面的4個哥哥姐姐都被賣掉學唱戲，她雖跟在父母身邊，卻過非常辛苦。
那個時候她們只能住小木屋，香港颳了一場颱風，直接就把房子颳倒了。
實在是沒有地方住，她們就只能住在樓梯下，去餐廳要別人剩下的飯吃。
從富家子弟到流落街頭，這對於自尊心極強的父親來說打擊是巨大的。在最艱難的時刻，父親並沒有挺身而出，反而是她的母親，替一家人抵擋住了風雨。
惠英紅沒上過一天學，3歲就開始跟隨著母親上街乞討、賣貨。
在人來人往的灣仔紅燈區，有來自美國、英國的軍隊停靠，年幼的惠英紅會機靈地抱住那些士兵的大腿，眼巴巴地求他們施捨一些錢，或是買自己手中的口香糖。
別人的童年，是玩耍、上學、吃糖果，她的童年是低聲下氣的乞求，想盡一切辦法賺錢。
一次她早早的賣完了貨，就跑去開心地蕩了一次鞦韆，可誰知被母親知道了，一氣之下把她吊在房樑上打她。
那一刻，惠英紅漸漸明白，她註定無法擁有像普通人一樣快樂的童年。
從3歲到12歲，惠英紅每天都是在乞討中度過，她開始厭倦了這種生活，尋找新的轉機……
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1972年，惠英紅12歲了。
長大的惠英紅開始不想去求人了，為了賺錢，她主動去應聘舞女。
說是舞女，但一開始的9個月裡，她都是帶著頭套跳獅子舞，別人根本看不到她的臉。
“我當時急死了，這樣子不行，於是瞞著姐姐去了香港最大的美麗華夜總會。”
在美麗華，惠英紅努力學習跳舞，跳了幾個月就代表香港去美國、澳洲表演，從默默無聞的小角色一直跳成了領舞。
無疑，惠英紅是幸運的，正是在夜總會跳舞時，張徹導演發現了她，邀請她參演自己的電影。
惠英紅有著演戲的天賦，在試鏡時一點都不害怕鏡頭，反應靈敏，學得又很快。
張徹一開始本來想讓她演個小角色，但由於出色的表現，惠英紅出演的第一部電影《射鵰英雄傳》，就演了女二號穆念慈，那一年惠英紅14歲。
惠英紅從夜總會搖身一變成為了演員，順利進入邵氏電影公司，開始了她的明星之路。
可這明星當起來，可不如惠英紅想的那麼簡單，她最開始的定位是“打女”。
“在片場拍電影，我每天都是打十幾個小時，渾身是傷，後來我母親回家都看不下去了，躲在房間裡偷偷哭。”
在拍攝電影《爛頭何》時，女主角因為受不了捱打偷偷跑了，惠英紅當時恰好在電影裡演配角，導演臨時找不到人，就讓惠英紅做了女主角。
當機會來臨時，惠英紅是真的拼。
有場戲，她要被另一個男演員打40多拳，打到一半她跑出去吐了，回來接著被打，再吐，再接著回來被打……
那個年代，拍電影都是很真實的，她沒做什麼保護措施，就是硬挺著，“我不能走，我必須堅持下來，如果熬不下來，我就錯過這個機會了。”
正是這股拼勁，好運再次降臨，1981年，21歲的她出演了電影《長輩》的女主角程帶男。
電影中經典一幕，她身穿旗袍把幾個男人打得落花流水，動作利落，英氣逼人。
到了次年，22歲的她憑藉這個角色拿下了第1屆香港最佳女主角。
當然那個時候的她，還不理解這個獎項背後的意義，“回到家我就把獎盃扔在了一邊，如果是錢就好了。”
惠英紅還不知道，下一次這般同樣的風光時刻，未來的她等了整整28年……
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惠英紅風光的“打女”之路，背後卻是傷痕累累。
如果你看完惠英紅拍打戲時的模樣，你就會明白這才是真正的敬業，比起那些動不動就用替身、摳圖的小鮮肉，她不知要強多少倍。
在拍攝電影《八寶奇兵》時，她需要從16樓跳到2樓，她讓別人給她直接踢下去，在4樓時掛衣服的鐵片插入了背後；
在拍戲時牛受到了驚嚇，惠英紅的肋骨被撞斷了，差一點就被牛踩死了；
一次打戲腿斷掉了，沒時間打石膏，回去接著繼續拍戲……
她拼命的拍戲，一天要在片場呆十幾個小時，淤青、脫臼、韌帶斷裂、膝蓋受損……她的身上幾乎沒有一處不受傷。
她說自己之所以能堅持下來，是因為不願意再回到過去那種低聲下氣的生活，她要努力賺錢，讓自己和家人都過得好一點。
但惠英紅的“打女”的風光很快逝去，上世紀90年代的香港，開始流行文藝片，鐘楚紅、張曼玉等人受到極力熱捧。
惠英紅開始接不到太多的片子，更別提出演女主角了。
她不甘心，“為什麼我就不能出演文藝片呢？我要轉型，尋找新的突破。”
1988年，28歲的惠英紅拍攝寫真，裡面有大量的性感照。惠英紅想透過這次拍照，向大家證明她也有女人的一面。
但似乎市場並不買賬，她還遭受了當時男友的鄙視，並與男友分手。
那幾年，惠英紅接到的都是配角，1999年那一年，她甚至無戲可拍。
從炙手可熱的打女一下子跌落到谷底，惠英紅感到非常絕望，“很痛苦，非常恨自己，為什麼沒人找我拍戲了？我曾經是那麼紅啊……”
在負面情緒之下，惠英紅得了重度抑鬱症，整個人精神狀態極差，根本無法走出家門。
1999年，39歲的惠英紅做了一件傻事，吃掉了30多粒安眠藥……
好在被及時趕到的妹妹救了過來，惠英紅才撿回了一條命。
在鬼門關走了一遭的惠英紅，今後的路該何去何從？
4
當你的人生跌入谷底時，你會如何選擇呢？
很多人會就此墮落下去，不再努力，不再渴望翻身，想著不如就這麼算了吧。
而另一種的選擇，正如惠英紅，鳳凰涅槃之後，就是重生。
她不再抱怨，而是重振旗鼓，重新開始。
她去主動聯絡曾經的導演，就算是小的配角也認真去演，力求做到完美。
惠英紅復出後拍的第一部電影是《妖夜迴廊》，在影片中她扮演吳彥祖的母親，將這個精神錯亂的女人演繹得淋漓盡致。
2001年她出演《幽靈人間》中舒淇的母親，被幽靈纏身那段戲演技炸裂。
同年，她出演TVB版《倚天屠龍記》中的滅絕師太，讓人過目難忘……
在復出後的幾年，惠英紅演了很多並不起眼的配角，但每一個角色她都非常認真的對待，“不演好這些配角，怎麼有機會等來女一號呢？”
終於，2009年，惠英紅出演《心魔》，終於如願以償，當上了女主角。
在劇中，她飾演一個控制慾極強的母親，將角色的複雜情緒演繹得非常到位，網友直呼這片最大的亮點就是惠英紅的演技。
不負眾望，2010年，50歲的惠英紅憑藉該片再一次拿下香港金像獎“最佳女主角”。
這一次的她，一改多年前的淡定，淚流滿臉，“第一次拿之後，我風光了十幾年，然後一下子跌倒了谷底，無戲可拍……我感謝那些給我機會的導演，我現在充滿了信心，我知道我是屬於電影的，以後我不會讓大家失望的！”
惠英紅繼續努力給觀眾帶來更好的作品，17年，以電影《幸運是我》再次第36屆香港電影金像獎最佳女主角。
2017年，《血觀音》中的她霸氣側漏，拿下了第54屆金馬獎最佳女主角。
2019年，在國慶電影《我和我的祖國》中，她出演香港女警，見證香港的迴歸。影片中的她幹練得體，英氣逼人，根本看不出來是快要60 歲的女人。
在正在熱播的《不完美的她》中，搭檔周迅，演技同樣備受好評。
經歷過人生至暗時刻的她，終於再次閃閃發光。
自信、從容、不懼未來，這就是60歲女人最美的姿態。
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當然，人生不可能處處完美，在惠英紅的人生裡，有一項東西始終是空缺的，那就是家庭。
有一句話曾這樣說道：幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。
或許是由於童年不幸的遭遇，對於婚姻生活不再那麼嚮往，惠英紅談的戀愛都是無疾而終，沒有一個能走入婚姻的殿堂。
她也曾坦言，如果結婚的話，也可能不會要小孩。
在節目中，她說道自己一直沒有忘掉初戀，那個人是自己十幾歲在灣仔賣貨時，經常來買東西的美國士兵。
在去越南之前，她對他說出了“我愛你”，從此兩個人各奔天涯，再無音訊。
她說如果能再次相見，男人向她求婚的話，她一定會答應。
惠英紅的初戀故事又浪漫又傳奇，但也讓人很心疼，如果經歷了更加美好的愛情，怎麼還會記得這種無疾而終的初戀呢？
如今，60歲的惠英紅依舊期待著愛情……
在綜藝《我就是演員》中，平時高冷嚴肅的章子怡都讚不絕口，說惠英紅是她特別佩服的一個女演員，“我覺得，她就是一個“神”。”
惠英紅“神”的體現在於那出神入化的演技，在於她面對命運不卑不亢的態度，在於已經到了花甲之年的她，依舊是美的。
星海沉浮，多少美豔的女星爆紅而又消逝，無人記得。
而她，在人生的每一個階段，都努力演好了屬於自己的角色，直至笑到了最後。
不放棄不自傲，謙遜且迷人，這樣的惠英紅，才是真正的贏家。