《乘風破浪的姐姐》第一季剛開播立刻引眾多網友圍觀，被贊一檔綜藝盤活了整個內娛綜藝圈這趟無趣、無聊又死氣沉沉的渾水。到2022年5月份第三季浪姐開播，節目改名為《乘風破浪》，依然有30位女嘉賓參加比賽並選出成團名單，那英和寧靜作為前兩季C位再度迴歸。

本以為第三季《乘風破浪》的口碑會達到第一季水準，沒想到評分差強人意，到了一公播完，該節目評分還開始下滑，首次開分為6。8，遠低於第一季浪姐8。5的開分成績，很多觀眾給出的評論是：難看。

等6月3號播出《乘風破浪》的一公，評分就跌至6。5，並且還在持續往下滑。為什麼評分不理想。第一是邀請的一些嘉賓不符合觀眾要求；第二是主持人水平有限；第三是遊戲規則不合理、結果缺乏公平引爭議。在第一次公演中，節目選歌難聽，舞蹈水平參差不齊，鄭秀妍那一組就是最好例子。

反觀《乘風破浪》播出三期節目來看，很多要求都不達標。寧靜和那英再次回到舞臺，她們倆人氣很高確實不假，也有一定的影響力，可畢竟是前任嘉賓，節目組也用不著再次把一堆鏡頭剪輯給她們，更用不著把遊戲玩法往寧靜那英兩個人那邊靠、一切以她們為中心來展開。

相信不少年輕觀眾更想看到新邀請嘉賓的表現，尤其是那些唱跳水平較高、長得年輕漂亮的女星們有更多鏡頭與表演的機會，很可惜節目的剪輯非常失敗。

另外就是主持人謝娜，雖然她這次已經儘量減少那些語無倫次、腦回路的主持“車禍現場”，可還是看不出有多高的主持功底，依然讓部分觀眾覺得尬。

更為重要的是《乘風破浪》的遊戲規則與選歌簡直是敗筆，為什麼要以寧靜、那英兩個50+的老前輩為主來區分兩個戰隊呢？選歌這塊，網友反映一公效果太難聽，除了舞蹈不好看，很多表演者如同楊超越、張雨綺般划水，所選的歌也是難聽，一些歌聞所未聞。

在這樣女團型別的舞臺上，應該更多考慮那些很炸很有旋律感的歌曲比較合適。同時節目組不要過度修音，讓觀眾能清晰看出30位嘉賓在舞臺上的參差感。可惜《乘風破浪》節目組把一些水平業餘的選手進行十級修音，最終保她們進入下一輪，觀眾卻看不出業餘選手與專業唱跳選手的差距。

現在《乘風破浪》的評分開始不斷下滑，不可否認本季在很多方面遠不及第一季用心。如今網友不僅知道黃小蕾和吳莫愁在一公被淘汰屬實，還知道接下來有誰被淘汰出局，二公輪到趙櫻子，三公是阿雅、黃奕和劉戀。讓人不解的是吳莫愁唱跳俱佳卻在第一次公演出局，原因不言自明，就是吳莫愁的人氣已經不及當年，終究成為節目組提前準備好的“炮灰”。

敢問你覺得本季《乘風破浪》整體觀感如何？最pick哪位小姐姐？