隨著生活壓力的不斷提升，每個人都可能會被生活壓力和工作壓力壓得喘不過氣來。久而久之，我們身體內的抵抗力就會有所減弱，免疫力也可能會有所降低。很多疾病，都可能會找上門來。很常見的就是我們出現了腰痠背痛的毛病，特別是有些人會經常出現肩膀疼痛的毛病。肩膀疼痛，一定是肩周炎引起的嗎？可能並不是，有可能是其他疾病來臨的徵兆。我們一起來看看。

哪些原因可能導致我們肩膀疼痛?

1.肩周炎

我們患上肩周炎，可能導致我們肩膀疼痛，這是毋庸置疑的。特別是45-50歲的人群，是肩周炎的高發人群。患上了肩周炎，很可能是由於，我們沒有做好保暖工作，關節發生炎症。通常情況下，都是由於寒氣侵蝕所導致的。

並且，有些人群，可能由於工作的需要，可能會長期坐在電腦前，一坐就是一整天，嚴重影響了身體健康。我們的肩膀長期懸空，肩膀可能就會受到很大的壓力。我們就有可能會患上肩周炎。

不僅如此，有很多的工作人群，可能會有重體力勞動的情況出現，會出現頻繁的提重物，我們的肩膀就可能會磨損的很嚴重，肩膀的肌肉也長期得不到很好的休息，就可能會引發疼痛。

2.頸椎病

你知道嗎？如果我們患上了頸椎病，我們就有可能會出現肩膀疼痛的問題。這是由於，我們患上了頸椎病後，我們的頸部神經就有可能會受到壓迫，壓迫到我們的神經後，我們的肩部就可能會出現異常情況，就可能會導致疼痛。

所以，我們不需要急著下定論，認為肩膀疼痛就是肩周炎導致，還有可能是我們患上了頸椎病。

3.心臟病

很多人，都認為患上了心臟病，我們就僅僅是心臟的部位會出現疼痛。其實並不是，由於大腦的神經是與肩膀和心臟相連的。如果，我們出現了心臟病，引起的疼痛，很可能大腦就會認為是我們的肩膀出現了疼痛。

大腦難以區分開，是哪種原因所導致我們出現疼痛。所以，如果，我們經常出現肩部疼痛的情況，胸口也有不適，我們就需要有所重視，很可能是我們患上了心臟病，需要及時去醫院進行檢查，以確保病情能夠有效治療。

經常肩膀痛，我們該怎麼辦?

我們經常出現肩膀痛的時候，我們該如何去做呢？首先，我們需要及時區分好，有哪些原因可能導致我們出現肩膀疼痛。如果，僅僅是由於日常的工作壓力大，或者是出現了肩周炎以及肌肉勞損的情況。

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高海波

健康養生

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我們需要做的就是，放鬆和活動。長時間的肩膀勞累是患上肩周炎和肩部肌肉勞損的關鍵，我們需要及時去放鬆這方面的肌肉，可以經常性的活動手臂，以緩解肌肉的緊繃感，緩解因為肩周炎而導致肩膀疼痛的症狀。長時間坐的人，也可以經常走動走動，活動活動腰部和肩部，對於身體是非常有益的。