吃蘿蔔，吃菠蘿，我是什麼都吃的小蘿蔔。吃了這麼多東西最不能錯過的是什麼呢？超多樣的黃瓜料理大全，有的好吃，有的好看，有的又好吃又好看，黃瓜也能做出高階感！超有高階感的黃瓜料理你吃過了嗎？

hello，大家好我是小蘿蔔！

如果要說到我們最常見的蔬菜，大家肯定會想到大白菜，小青菜還有就是黃瓜啦。作為家庭裡常見又必備的美味蔬菜，黃瓜肯定是必不可少的。

最重要的是，黃瓜的卡路里非常的低，很適合作為減肥時候吃的食物。比起其他的蔬菜，黃瓜就連幹吃都可以吃出花樣。

不管是燒烤火鍋還是涼拌炒菜，黃瓜都可以很好地駕馭它所在的位置。

在青春有你二，下定決心減肥的虞書欣也準備了許多的黃瓜，為了讓自己能夠不負青春製作人的期待。

作為虞書欣的小粉絲，也決定要像她一樣向更美好的身材靠齊呀！今天就來跟大家分享一下，究竟這一根普通的黃瓜可以做出多少種不同的料理呢？

黃瓜雞蛋早餐餅

想要做一道維生素豐富又美味的早餐，只要透過一個黃瓜就能做好的。早餐最經典的黃瓜料理的吃法，就是黃瓜雞蛋早餐餅。

首先用攪拌機把黃瓜打成黃瓜汁，可以有一些殘渣沒有問題，接著跟鹽和麵粉還有水攪拌。透過平底鍋煎成香嫩的黃瓜麵皮。

最後再鋪上一層攪勻的蛋液，兩面煎至全熟，就是美味的早餐黃瓜雞蛋餅了。和普通的雞蛋餅相比，黃瓜雞蛋早餐餅的味道更加的清香可口，而且加了黃瓜的麵皮，擁有豐富的維生素，並且更加的嫩滑。

蓑衣黃瓜

要是黃瓜料理中最好看的料理就是蓑衣黃瓜了，可以算是黃瓜家族的顏值擔當。這是一道非常簡單的家常菜，幾乎是人人都可以上手。

黃瓜透過橫豎相切的方法就可以形成好看的彈簧形狀。再加上透過小米辣和蒜醬油製成的醬料，味道也是非常不錯的。清甜爽口又帶著鹹鹹的味道，特別的開胃。

蘸醬

如果要說哪一個吃法最能保持黃瓜本身的營養價值？那肯定就是東北的蘸醬吃法了。南方的朋友聽起來是不是感覺有點不可思議。

但是這種吃法的味道可是非常不錯哦。如果有機會的話，也可以自己買一點甜麵醬粘著黃瓜吃，可以在最好的程度上保持黃瓜的營養價值。黃瓜的清脆可口加上甜麵醬的甜鹹風味，絕妙的絕妙。

黃瓜炒雞蛋

最最家常的黃瓜炒法肯定是黃瓜炒雞蛋了，黃瓜的味道跟雞蛋簡直就是絕配。黃瓜本身的甜味加雞蛋的刺激下顯得更加的鮮甜， 在雞蛋的緩衝之下，黃瓜也顯得更加的爽口。

唯一不足的是，炒黃瓜跟其他的涼拌菜相比營養價值會損失非常多。當然為了美味也是可以相對犧牲一些的啦。如果不習慣生吃黃瓜的朋友，也可以試一下這道家常的黃瓜炒雞蛋，也是一道新手就可以上手的家常料理。

黃瓜料理真是幸福健康之源呀！能夠有這麼美味又減肥的食物真是太幸福了。

這麼多黃瓜料理中，你最喜歡的是哪一個料理呢？還是喜歡虞書欣小姐姐的蘸醬吃法呢呢？不管是哪一種吃法黃瓜都是非常具有營養的一種蔬菜。

如果你現在還正在減肥中，如果你現在正在健身中，如果你現在想要養成一個好的身材，保持健康生活。沒錯，黃瓜就是你的第一選擇了！

一起透過黃瓜養成自己理想的身材吧，我是小蘿蔔，我們下期再見。