肝在人體當中的重要功能，就是一個過濾和藏血。只有肝能藏住血，身體就能正常運轉。現在肝病是越來越多。一旦肝臟受到了傷害，將給我們帶來很大的危害。

肝臟不好的人，平時生活中會出現哪些問題呢？

如果肝臟不好，晚上的睡眠質量就會差，睡不著覺。起床後口乾、口苦、口臭。刷牙時牙齦出血。通常對食物不感興趣，不吃也不餓，吃一點就飽了。小腿上走一兩步會很酸，會覺得全身越來越累，手腳也越來越無力。

肝臟不好的人傷口癒合緩慢，輕微的身體壓力會形成瘀斑。經常喝酒的人酒量突然下降也代表他的肝臟出現了問題。

小編下面就給大家介紹肝病的“死對頭”，平時多吃點，遠離脂肪肝、肝硬化！健康活到老！

1。綠豆煮水

綠豆有清熱的功效，如果想用它來清肝解毒，不要煮太久，煮開後，再煮20分鐘即可，這個時候的綠豆水，顏色清亮，才能保肝護肝，幫助肝排毒。若想去暑氣，可以熬至豆爛熟。

2。蒲公英

蒲公英最有效的作用就是排毒保肝，既能驅除肝臟毒性，又可以幫助保護肝臟。經常抽菸喝酒的人可以多喝點。但喝蒲公英泡的水一定要喝溫熱的，涼後最好不要喝，否則會導致腹瀉等不適的症狀。

3。決明子

決明子具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。

4。白茅根

有清熱涼血作用，能幫助肝臟消炎祛毒，還能淨化血液，軟化血管和疏通血管的作用，能夠解酒解毒，護肝排毒。