導讀：冬天易咳嗽，多喝這杯“水”，止咳化痰又平喘，醫生喝過都點贊！

冬天的腳步慢慢的向我們走來，特別是最近這幾天，早上和晚上的溫度都很低，這個時候很容易感冒生病，大家一定要及時地新增衣服，預防生病。前段時間我帶著兒子去動物園玩，因為中午的時候有點熱，把衣服脫掉了，在=再加上沒有戴口罩，導致第二天起床老是咳嗽，看到孩子咳嗽，一家人都開始忙活，真的很自責自己的大意。孩子的咳嗽和成年人不一樣，成年人可以吃藥，打點滴，小孩子卻不能這樣，如果吃藥對身體傷害肯定很大，因此建議大家採用食療的方式治療咳嗽。今天為大家分享一道止咳水，這個是媽媽分享給我的方法，我經常給孩子做著喝，堅持半個月孩子的咳嗽就好了，這道止咳水大人孩子都能飲用，而且無新增無副作用，今天分享給大家。

這道止咳水就是——雪梨膏，主要食材是雪梨和冰糖，都具有止咳化痰的功效。雪梨味甘性寒，富含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等營養物質，具有生津潤燥，清熱化痰、止咳平喘的功效，很適合咳嗽的人食用。冰糖具有潤肺、化痰止咳、生津止渴、清熱去火的功效。將雪梨和冰糖一起做成雪梨膏，做法簡單快手，做好之後很容易儲存，平常用熱水浸泡來喝，嗓子不舒服的時候喝一杯，可以很好的緩解不適的症狀，大人小孩喝起來都很放心，下面將詳細的做法分享給大家。

【雪梨膏】

食材：雪梨3個、冰糖400克、桂花適量、水適量。

做法：1、將雪梨用清水沖洗乾淨，用削皮刀將雪梨的外皮去掉，然後改刀切成大小均勻的小塊狀備用。

2、準備一個煮鍋，將雪梨塊放入鍋中，然後加入準備好的冰糖，這個時候不需要加水，開小火慢慢熬製即可。

3、熬製冰糖融化之後，將準備好的桂花放入鍋中，用勺子攪拌均勻，然後繼續煮3分鐘即可。

4、準備一個無油汙水的瓶子，瓶子一定要高溫消毒，然後將製作好的雪梨膏放入其中，等微微變涼放入冰箱儲存，隨取隨喝，具有很好的潤肺止咳的功效，快點試試吧。

咳嗽最應該喝“它”，一杯5毛，隔三差五喝一杯，讓你整冬不咳嗽。咳嗽不要只會吃藥，試試這道雪梨膏水，做法簡單快手，早晚喝一杯，止咳化痰，讓你整個冬季不咳嗽，快點試試吧。

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