寶寶上火了！媽媽怎麼做？今日份的輔食為您解決這一難題！

“上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。“上火”在乾燥氣候及連綿溼熱天氣時更易發生。

一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，臨床常見的“上火”型別有“心火”和“肝火”。解決方法是“去火”，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

那麼今日份的寶寶輔食為您解決上火難題！

寶寶輔食之冰糖燉枇杷

（用料］

枇杷400克，

桂圓肉、

櫻桃、

青豆（罐裝）各30克，

冰糖50克，玫瑰糖適量。

（做法］

①將枇杷洗淨，用刀切開，去核除皮，放入開水鍋中稍焯，用漏勺撈出，放入冷開水中。

②將桂圓肉放入溫開水中稍泡後撈出，放入碗內。

③炒鍋上火，加入清水、冰糖燒沸，待冰糖溶化後加入櫻桃、桂圓肉、青豆、玫瑰糖、枇杷肉，煮開後起鍋，倒入湯碗內即成。當點心，隨意食用。

（功效）

滋陰益氣，調中降火，補充維生素A。適用於陰虛火旺型維生素A缺乏症。

記得關注小編哦！