對於咳嗽大家都不陌生，這是一種常見的身體問題，有許多人生活中都會出現咳嗽的情況，而引起咳嗽的原因有許多。一般來說，大家出現咳嗽的話，那麼就要及時的進行調理，而大部分人調理都是透過飲食調理，有些食物對咳嗽有好處。不過大家要注意的是，咳嗽後並不是什麼食物都能吃，下面的幾種食物就最好不要吃，下面為大家介紹一下。

咳嗽不能吃哪些食物？

咳嗽不能吃香菜，香菜是一種常見的食物，生活中有許多人喜歡吃香菜，並且香菜的營養豐富，常吃對人體有好處。不過大家要注意的是，其實出現咳嗽的人是不能吃香菜的，這主要是因為咳嗽會使大家的身體變得虛弱，容易出現氣虛的情況，而香菜有散氣的作用，經常吃的話就會傷害大家的身體，加重咳嗽的清理。

咳嗽不能吃補品，補品大家都知道，這是對身體有好處的一種食物，一般來說，補品的營養價值都很高，裡面有許多對人體有益的營養元素。有許多的身體虛弱或者是身體出現問題的人都會食用補品，想要以此來改善自己的身體情況。不過其實咳嗽是不能吃補品的，這是因為大家在咳嗽的時候腸胃功能會比較的虛弱，這時候吃補品很容易出現虛不受補的情況，會加重腸胃的負擔，這樣的話，咳嗽想要好轉會更難。

咳嗽不能吃過鹹食物，現在有許多人的口味都比較重，喜歡吃一些過鹹的食物，例如醃製類食物。不過其實大家在生活中要少吃過鹹的食物，尤其是對於出現咳嗽的人來說。這是因為如果咳嗽的人吃太鹹的食物，那麼很可能就會刺激到咽喉，並且攝入太多鹽分的話，會大量消耗人體內的水分，這樣的話，很容易導致咳嗽的情況加重。

日常如何預防咳嗽？

生活中多喝溫水，大家都知道，喝水對身體是有好處的，不過大家要注意的是，這裡的水指的是溫水。經常很溫水對身體有很多的好處，並且還能夠預防咳嗽，這是因為有許多的咳嗽都是因為缺水導致的，而經常喝溫水，就能夠及時的為人體補充水分，並且還能夠保護大家的咽喉，從而降低咳嗽出現的機率。

保持充足的睡眠，睡眠對於人體非常的重要，與身體健康有很密切的關係，而保持充足的睡眠還能夠預防咳嗽。這主要是因為咳嗽大都是因為大家的身體虛弱，抵抗力差造成的，而保持充足的睡眠，能夠增強人體的抵抗力，讓身體保持健康，這樣就能夠很好的預防咳嗽的發生。

總的來說，咳嗽是一種常見的問題，而如果大家出現了咳嗽之後，就要及時的進行調理，平時的飲食要注意不要吃上面的幾種食物，否則會加重咳嗽的情況。並且大家在生活中要做好咳嗽的預防工作，可以試試上面的幾種方法，能夠降低咳嗽發生的機率。