白百何曬孩子的早餐火了，收穫1萬網友的點贊，7天不重樣還營養足。白百何的最近新劇在上映啦，我也蠻喜歡看的，劇情不錯，演技也是槓槓的。這不連帶的很喜歡翻看她的社交平臺，日常中會曬些穿搭分享、工作照，還有她給孩子做的各種精緻又營養足的早餐，每次看都感嘆這些伙食真心不錯呀，滿滿的都是媽媽對孩子的愛。白百何親手做的早餐，好吃又營養均衡，看著真心不錯呀。那快跟我一起看看都是由哪些食物組成的吧！

週一：手抓餅、雞蛋吐司、藍莓、煎香腸

藍莓含有豐富的花青素，起到抗氧化的功效呢。女人和孩子都可以多食用些。雞蛋吐司，這是把蛋液加入蟹柳、鹽、胡椒粉、芝麻油調味拌勻了，在鍋中炒至金黃色盛出即可，搭配上雜糧吐司片即可開吃啦。手抓餅是當作主食吃得，非常的管飽哦。

週二：雪菜肉絲麵

雪菜肉絲麵，也是蠻經典的一種吃法了，好吃又管飽。做法裡脊肉切絲、雪菜切碎，先在鍋中把肉絲炒至變色撈出，然後下入雪菜繼續翻炒軟了，再把肉絲倒入裡面，加入鹽、醬油、胡椒粉、雞粉調味備用，接著把鮮麵條在鍋中煮熟撈出，最後澆上雪菜肉絲就好了呀。

週三：熱狗麵包

熱狗麵包除了買現成的，也可以在家自制呢，裡面的食材也可以豐富多樣。做法把熱狗麵包從中間切開，把酸黃瓜切碎倒入麵包裡面打底，放入一根烤腸，擠上番茄醬和沙拉醬調味就可以愉快得開吃了，可謂是簡單又省事的早餐呀。

週四：水果燕麥酸奶

酸奶當中含有益生菌和鈣質，可以促進腸道的蠕動和吸收。一般可以直接喝，也可以搭配些水果乾和燕麥片一起食用，能夠補充更多的營養外，還可以很好得豐富了口感，口味不至於太單調了。

週五：香腸炒飯

剩米飯最好吃的做法就是炒著吃了，鮮香又下飯呀。做法把雞蛋打散，香腸切丁，鍋中倒入少許的食用油，倒入蛋液翻炒至半熟盛出，然後倒入米飯繼續翻炒至金黃色，再倒入香腸丁和雞蛋炒勻了，加入鹽、胡椒粉、雞粉調味就完成了，吃的時候可以搭配些煎好的烤腸哦。

週六：西葫蘆蛋餅、蟹柳

西葫蘆蛋餅，吃起來鮮嫩可口還很美味。做法把西葫蘆洗淨後切絲，加入蛋液、麵粉、鹽、胡椒粉、雞粉調味拌勻了，倒入鍋中攤成圓餅狀，煎至金黃色即可完成了。蟹柳只需在鍋中煮熟撈出，撒鹽、黑椒碎調味就好了。

週日：蝦米清湯麵、海苔餅、煎蛋

蝦米清湯麵，很適合早上食用，清淡又不油膩。做法把鮮麵條下入鍋中煮熟，然後加入蝦米、青菜煮熟，加入鹽、醬油、雞粉、芝麻油調味即可完成了。海苔餅是把海苔碎夾到鬆餅裡面就完成了呀。再搭配個煎蛋一起吃，可謂是營養非常的全面哦