南瓜糯米餈的簡單做法,軟糯香甜好消化,營養還解饞

南瓜是我們日常生活中經常見到的一種瓜果類蔬菜,在日常生活中南瓜可以燉著吃,也可以做成南瓜餅,當然還可以做成南瓜糯米餈。南瓜糯米餈可能很少人做。因為很多人都認為南瓜糯米餈的做法非常複雜,其實南瓜糯米餈的做法是非常簡單的,而且做出來的南瓜糯米餈軟糯香甜的,非常好消化。製作過程中不加一滴油,而且口齒留香,不管是對於家裡的老人還是孩子來說,都是非常友好的。尤其是家裡的孩子,經常吵著讓我做南瓜糯米餈,當成飯後小甜點。我們一起來看看南瓜糯米餈的簡單做法吧,營養又解饞。

南瓜糯米餈的簡單做法,軟糯香甜好消化,營養還解饞

食材準備:

南瓜,白糖,糯米粉,玉米澱粉,豆沙餡,椰蓉

做法步驟:

1、將買來的南瓜去皮,對半切開,去掉南瓜中的瓤和南瓜籽,切成南瓜塊。然後放入蒸鍋中蒸熟。一般來說一斤左右的一個南瓜,蒸20分鐘左右即可。

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2、蒸好的南瓜放到料理機當中,將南瓜塊攪拌成南瓜泥。南瓜塊倒入料理機當中,放入適量的白糖,加入適量的牛奶,攪拌成南瓜泥(如果南瓜的含水量很大,那麼不需要牛奶也可以;沒有牛奶的,也可以放水)。

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3、攪拌好的南瓜泥倒入一個乾淨的大碗當中,放入120克左右的糯米粉,同時放入20克左右的玉米澱粉(我用的南瓜的克數為200克)。加入糯米粉、玉米澱粉與南瓜泥充分混合均勻,揉成一個柔軟的麵糰。如果揉的時候不成團或者是麵糰太溼我們都可以再放一些糯米粉。

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4、揉好的麵糰分成大小相等的小劑子,將小劑子用手心揉圓按扁。

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5、我們買來的豆沙餡兒同時搓成球。

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6、然後將搓成球的豆沙餡兒放入到南瓜餅上,像平時包包子一樣,將其包起來。然後將口收緊。所有的麵糰都重複上述的步驟。

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7、南瓜糯米餈的生坯做好以後,將其放入蒸箱中蒸大約20分鐘左右即可。如果沒有蒸箱的話也可以放入蒸鍋中蒸大約15分鐘左右,取出即可。

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8、蒸好的南瓜糯米餈出鍋以後,我們可以趁著南瓜糯米餈表面還是比較溼潤的,放在椰蓉中滾一圈或者捏也一點椰蓉撒在南瓜糯米餈上,然後放入盤子中,即可開吃。

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