遇到這菜別手軟,營養極高!買它50斤,曬乾囤著,比新鮮好吃百倍

大家好,我是曉蘋,一個喜歡在廚房鑽研美食的寶媽,分享簡單的食材,家常做法,感受家的味道。人間的煙火,一日三餐,喜歡關注食煙火味。夏季,遇到這菜別手軟,營養極高!買它50斤,曬乾囤著,比新鮮好吃百倍!

剛出來上班的時候,公司組織了一場到四川旅遊,激動興奮並且擔憂著。興奮的是長這麼大,還是第一次出省旅遊,第一次坐飛機。擔憂的則是那邊的飲食,四川受地理環境的影響,飲食上會偏辣,我們這邊的口味相對清淡。所以去到那邊玩了一個禮拜,水土不服,吃飯不香,回來都瘦了一圈。不過,也正是這一次旅遊後,讓我對於辣椒也有了一個重新的認識。

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潮溼的地方,身體內的溼氣重,偶爾吃點辣椒,對祛溼有一定的好處,而且辣椒有開胃作用。從那回來後,我們家做飯,我都有意識地加點辣椒,不僅在口感營養上有一定的昇華,感覺飯菜都香了。慢慢地,我煮菜不加點辣椒,覺得沒啥味道。不僅如此,家裡人也受我的影響,也陸續接受飯菜上加辣椒,老媽也會種辣椒。家裡的辣椒,吃不完就將它們晾曬起來,存著,隨時想吃都會取出適量來煮,特別是晾曬後的辣椒加臘肉一起炒,鮮香美味,好吃下飯。

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辣椒含有豐富的營養成分,維生素C及維生素P,鈣磷鐵等元素,胡蘿蔔素,辣椒紅素。它含有獨特的辣椒素對於分泌胃酸有一定的促進作用,食慾差的時候,吃點辣椒,有開胃功效。炎炎夏日,正是辣椒的季節,這個時候的辣椒長得特別嬌豔。

夏季是辣椒的季節,價格也實惠,有遇到的話就不要錯過了,買點回家,將它做成白辣椒,用來炒三層肉,味道絕了。看是簡單的白辣椒,其實做法也有講究的,首先要選用陽光充足大晴天,其實辣椒品質更是應該注意。接下來我們就來分享這款美食的詳細做法。

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準備食材:

辣椒,食鹽

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具體做法:

1。準備好的辣椒放在盤中,裡面加入適量的水,食鹽,放著浸泡會兒。經過浸泡將辣椒的表面灰塵洗乾淨,洗淨後的辣椒撈出放在盤中備用;

2。準備一個乾淨的鍋,鍋中加入適量的水,蓋上蓋子將鍋中的水煮開。鍋中的水開後,倒入洗淨後的辣椒。辣椒放入鍋中後,用鏟子將它們翻動一下,使整個辣椒都能均勻受熱,被熱水燙到;

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3。辣椒放入

鍋中焯水前後1分鐘左右

,焯水可以更好地起到殺菌消毒的好處,而且焯水後,撈出要晾乾水分,會更加容易。辣椒撈出,

將它放在比較通風的容器上面晾曬

。可以是紗網直接鋪上,辣椒放在上面後,用手將它們攤開,留有縫隙,這樣晾曬更容易曬乾;

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4。辣椒經過晾曬後的顏色會變白,所以要選擇大晴天的時候晾曬。晾曬的過程中記得要用手將其翻面,可以縮短晾曬的時間。大晴天的話,差不多晾曬2-3天左右的時間就可以。

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辣椒曬製成這種顏色將它收起來,然後放在乾淨的玻璃瓶中,往裡面加入食鹽,一層辣椒一層食鹽,就這樣放著醃。經過醃製後的味道更佳,而且可以儲存的時間更久,放上大半年都不會壞掉。

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白辣椒晾曬後,想吃的時候取出適量,用水將其沖洗乾淨,洗淨後切成段,然後就可以做成美味的佳餚,今天我們就用它分享一款家常美味,一起來看看吧。

推薦食譜:白辣椒炒三層肉

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準備食材:

白辣椒,三層肉,青蒜苗,食鹽,雞精

具體做法:

1。取出來的白辣椒放在水中洗淨,切成細段,切好放在盆中備用;

2。三層肉放在清水洗淨,洗淨後放在案板上切成細片,切好放在盆中備用。青蒜苗洗淨切段;

3。熱鍋加入一點點的油,倒入切好的三層肉煸炒出香味來。鍋中的三層肉炒香後,將切好的白辣椒倒入鍋中炒香,隨後加入食鹽,雞精調味;

4。加入青蒜苗炒香,調味增香,一份美味的三層肉炒

白辣椒就完成,美味好吃還下飯。

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