導語：衰老是每個人都會經歷的生命規律，隨著年齡的增長，時間的推移，原本年輕的模樣終將老去，老年人身體或多或少會有相應的變化，各種慢性病、代謝性疾病也會隨之而來。

如果你仔細觀察，你會發現很多老年人臉上總是會長密密麻麻的斑，這些斑點極大地影響了她們的容貌，加重了她們的心理壓力，老年人臉上的斑，也叫老年斑，是非常正常的生理現象。

老年斑的形成和生長除了與年齡有關外，還與人體缺乏營養或長期受到紫外線照射時面板基因突變、膠原蛋白流失、老年斑緻密有關。

為何有些人的老年斑“密密麻麻”，有的人卻幾乎沒有？建議早了解

1、激素原因

老年人臉上的老年斑和激素有關，當自身代謝能力降低時，面板中的油性疾病和黑色素就不能及時排出體外，隨著血液的流動，它們在體內堆積過多，久而久之就會形成難看的老年斑，當然，老年人長斑和新陳代謝旺盛有關，如果不能及時治療，長斑的機率會更大。

2、飲食原因

民以食為天，飲食是維持身體健康的根本，不良飲食習慣是各種疾病高發的主要原因，在日常生活中，如果不能及時調整飲食，經常攝入過多油膩食物，或者長期暴飲暴食，面板就會變得乾燥油膩，這是老年斑形成的主要原因。

中老年人在平時的飲食中要注意營養均衡，攝入足夠的水溶性激素，這樣面板就會水嫩嫩的，皺紋、斑點、老年疣也可以減少。

3、遺傳因素

老年斑的產生和遺傳有關，如果父母雙方臉上都有老年斑，孩子出現老年斑的機率也會增加。

4、紫外線

老年斑的產生與紫外線照射有關，長期暴露在紫外線下會改變面板中的SK，尤其是暴露在陽光下的面板組織會因為SK的損傷而出現老化、衰退、長斑的跡象，老年人防曬不當，患老年斑的機率會更高。

5、面板老化

老年斑的產生是人老了以後非常正常的生理表現，隨著年齡的增長，面板衰退速度加快，皮下組織逐漸老化，SK損傷會進一步加深面板的老化程度，從而誘發老年斑，老年人老年斑的生長，主要是機體新陳代謝緩慢，抗過氧化物酶活性降低所致。

閱讀延伸——人在多少歲開始長老年斑？

人到了一定年齡後，身體的功能會慢慢發生變化，面板變化最明顯，因為面板中的脂蛋白減少，新陳代謝變慢，很多人到了一定年齡後面板上會長斑，比如老年斑，那麼從幾歲開始長老年斑呢？

老年斑準確的說是一種脂溢性角化病，全稱是“老年性色素斑”，這種斑呈紫褐色，屬於良性表皮增生性腫瘤，老年斑患者一般出現在面部、前額、背部、手和腳上，大部分老年斑會在患者達到50歲後開始生長。

老年斑的形成是由於人體新陳代謝過程中的“自由基”物質，會在人體內聚集，容易形成老年斑，有些老年人經常護理面板，會延緩老年斑的出現，但是保養不當會加速老年斑的產生，這種面板上的斑多見於老年人。

老年斑能去除嗎？

老年斑是可以去除的，求美者可以選擇鐳射和藥物塗抹進行治療，但求美者一定要選擇正規的醫療機構進行老年斑的治療，這樣才能使老年斑消退，而不會在面板表面留下暗沉或凹陷的疤痕。

一般來說，老年斑是面板因受光照而逐漸老化的現象，即光老化，隨著年齡的增長會出現這種情況，但是有些人的面板比較敏感，病變面積比較大，所以求美者可以選擇去正規醫院的面板科或者鐳射美容科進行治療，讓老年斑淡化，恢復正常膚色。

求美者的老年斑會隨著面板老化而重現，所以，老年斑一旦出現，經過治療可以得到緩解和消退，但在其他地方仍有可能復發。

預防老年斑最好方法有哪些？

1、平時要有科學的護膚習慣，進入老年後，面板會非常脆弱，容易受到紫外線的傷害，平時要適當護膚，做好防曬。

2、有良好的生活習慣，不熬夜，對護膚有幫助。

3、調整飲食，補充蛋白質，微量元素，平時適當運動，如果老年斑比較嚴重，建議做皮秒鐳射，專門治療老年斑、雀斑等面板斑點。