咖哩雞塊燉土豆咖哩味濃,土豆軟糯,湯汁濃郁,葷素搭配營養均衡

開言:朋友們,你們喜歡吃咖哩雞肉飯嗎?今天我們就自己在家復刻一下咖哩雞塊的做法,咖哩雞塊燉土豆食材非常的簡單。

只需要到洋蔥,土豆,胡蘿蔔,雞胸肉,把雞胸肉切兩半,再切成小塊。

咖哩雞塊燉土豆咖哩味濃,土豆軟糯,湯汁濃郁,葷素搭配營養均衡

今天準備做一大鍋讓家人們一次吃個夠。把胡蘿蔔削去皮,再切厚片,切成條,再切丁胡蘿蔔營養豐富,應該給孩子多吃一些,全部放入碗裡備用,把土豆也削去皮,再切成土豆丁,需要跟胡蘿蔔放一起,洋蔥把它切小塊。

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切洋蔥容易辣眼睛,買回來的洋蔥可以把它放冰箱冷藏一下,就不會辣眼睛了。再切一些蒜片和薑片,切好放案板上備用。起鍋燒油,油溫六成的放入雞胸肉煸炒,大火不停的吵啊吵,把雞胸肉炒至變色,然後放入姜。蒜片、洋蔥,中火炒出它們的香味,再倒入土豆和胡蘿蔔,主角是這兩塊咖哩,再把它翻炒。炒出咖哩的香味,然後倒入清水,剛好沒過土豆,剛好沒過就行,水太多,湯汁淡了太少,容易糊鍋,再把它翻拌,禁言。調入一勺生抽,料酒,一小勺鹽,白糖,再把它翻炒均勻,蓋上蓋子,小火燜煮15分鐘左右,期間要開蓋翻炒一下,防止底部糊了。

咖哩雞塊燉土豆咖哩味濃,土豆軟糯,湯汁濃郁,葷素搭配營養均衡

把土豆煮至軟肉,湯汁煮至濃稠即可出鍋。出鍋裝盤子裡即可享受美食啦。有條件的再撒一些蔥花,這樣我的咖哩雞塊燉土豆就做好了。雞塊、土豆、胡蘿蔔都有濃郁的咖哩香,三種食材搭配一起,營養均衡,關鍵孩子也特別喜歡這種濃郁的咖哩香,用來拌飯吃特別的美味。

咖哩雞塊燉土豆咖哩味濃,土豆軟糯,湯汁濃郁,葷素搭配營養均衡

總結:咖哩雞塊燉土豆,咖哩味濃,土豆軟糯,湯汁濃郁,葷素搭配營養均衡。