天天不重樣的10道營養美食,剛端上桌就被吃光光,一起學習吧

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

肉末粉條

天天不重樣的10道營養美食,剛端上桌就被吃光光,一起學習吧

材料:粉絲2把、辣醬1勺、豆掰醬1勺、中裕梅花肉100g、小蔥2根、鹽適量、蒜末適量、薑汁適量、料酒2勺、胡椒粉適量、醬油1勺

做法

1、粉絲放入溫水中泡軟。

2、肉末加入料酒、薑汁、鹽、胡椒粉醃製,小蔥切成粒備用。

3、鍋燒熱放油,先放入肉末煸炒,再放入一勺豆瓣醬,一勺辣醬炒出醬香,接著倒入蔥花稍微煸炒一下。

4、將瀝乾水的粉絲倒入鍋中,加一勺醬油快速翻炒均勻,再撒少許胡椒粉炒勻出鍋即可。

香菇燉雞塊

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材料:雞塊適量,豬瘦肉1小塊,紅棗3顆,香菇5個,薑片1片,水適量

做法:

1、雞塊,瘦肉洗淨瀝乾水,香菇用水泡發半小時,紅棗洗淨剪開

2、電飯鍋裡放2杯水的量

3、把雞塊、瘦肉、香菇、紅棗、薑片、(蜜棗)放入不鏽鋼盆裡,放入水,最後放入電鍋裡,蓋上蓋

4、按下電鍋的煮飯檔,煮至跳到保溫檔,即內膽的水煮幹了,就可取出放入鹽,味精調味了。

南瓜燜排骨

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食材:排骨500克,南瓜300克,蔥花和薑絲適量、鹽一茶匙,胡椒粉一茶匙,生抽一茶匙,老抽一小茶匙。

做法

1。南瓜切稍微大點的塊。把排骨放入清水中浸泡10分鐘,撈出後衝去血水並瀝乾水分。鍋中放少許油,加入排骨小火慢慢煎至變色。

2。放入蔥花和薑絲爆香。加入鹽、胡椒粉、生抽和老抽調味,翻炒均勻。加入南瓜塊翻炒,南瓜開始變軟時加入適量開水,小火開始燜。

3。約20分鐘後,大火收汁,關火前撒上蔥花即可。

肉末茄子

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用料:中等身形的茄子2條、豬肉末至少要100g啦、薑末、蔥末、蒜末各適量、生抽少許、料酒少許、白砂糖少許、鹽少許、澱粉少許、豆瓣醬1大勺

做法:

1、茄子切丁用少許鹽醃一會,豬肉剁成末,用料酒、糖、生抽拌勻備用

2、茄子醃出的水倒掉,用清水衝一下,濾幹水,起油鍋,將茄子炒軟盛起備用。

3、鍋裡再加點油,加入豆瓣醬和姜、蔥、蒜末爆香,倒入肉末,加點料酒炒至肉末變白後倒入茄子,炒勻,加入白砂糖、生抽和鹽,上鍋前用澱粉勾個芡,汁水收幹即可熄心。盛到碟子裡再撒點蔥花

美味豆腐

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材料:嫩豆腐、蝦、魷魚、冬筍、香菇、平菇、木耳、火腿、蠔油、生抽、糖、胡椒粉、雞精、鹽、澱粉

做法:

1。豆腐這塊沾麵粉。

2。小火煎至六面金黃。

3。蝦去皮留尾,幹香菇泡發洗淨切塊,木耳泡發洗淨去蒂掰小塊,平菇洗淨絲小塊捏幹水分,魷魚切片劃十字花刀,火腿、冬筍切片。

4。蔥薑蒜切片。蠔油、生抽、糖、雞精、胡椒粉、少許鹽和清水調成一碗醬汁。

5。鍋中油燒熱,大火放入蔥薑蒜爆香,依次放入香菇、平菇、木耳、冬筍、蝦、魷魚、火腿和豆腐炒熟,倒入醬汁煮開後調小火,倒入水澱粉煮至湯汁粘稠,大火收汁即可。(翻炒時注意不要弄碎豆腐)

蜜汁雞翅

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食材:雞翅、大蒜、生薑、料酒、醬油、蜂蜜。

做法:

1、把雞翅剪幾次,再用牙籤在背上戳幾次。

2、加入料酒和醬油,放入薑片和蒜片,醃製雞翅三小時。

3、小火,加入少量油,煎雞翅至兩側金黃;

4、先倒入醃製原料,加入雞翅不加水,煮十五分鐘,加入少量蜂蜜水,大火將湯弄乾。

剁椒燜雞翅

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食材:350克雞翅、25克剁椒、各少許蔥段、薑片、蒜末、各2克鹽、雞粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水澱粉、食用油少許

做法:

1、鍋中注入適量清水,大火煮沸,倒入洗淨的雞翅,掠去浮沫,汆煮約2分鐘至斷生。

2 、撈出汆煮好的食材,瀝乾水分,盛放在盤中待用。

3、用油起鍋,倒入蔥段、薑片、蒜末,大火爆香。

4、放入剁椒,炒勻。

5 、放入汆煮過的雞翅,炒香炒透。

6、淋上少許生抽,再加入鹽、雞粉、料酒,炒勻調味。

7、注入適量清水,沒過雞翅。

8 、蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉用小火,續煮約10分鐘至食材熟軟。

9、揭開蓋,淋入少許老抽,炒勻調色。

10、用大火收汁,倒入水澱粉。

11、用鍋鏟翻炒均勻。

燒豬蹄

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所需食材:豬蹄 蔥薑蒜 辣椒 泡椒 啤酒 大料

1、準備一些新鮮的豬蹄,先給豬蹄清洗一下,再把豬蹄給燒一燒,這樣可以燒掉豬蹄表面的絨毛,還可以去腥,然後放入水中浸泡10分鐘左右

2、豬蹄浸泡好再給刮一刮,刮乾淨再給洗淨,接下來再給豬蹄剁成大小均勻的豬蹄塊,把弄好的豬蹄塊再給盛入盆中

3。接下來把準備一些生薑 切成薑片,接著再準備一些大蔥 給切成蔥段,再把弄好的豬蹄冷水下鍋,再放入蔥姜 料酒 大火燒開給焯水,焯水斷生後再給撈出 控水備用

4、準備電飯煲,放入焯水的豬蹄 再放入大料 八角 桂皮 香葉 八角 蔥姜 蒜 辣椒 再倒入啤酒 冰糖 蓋上蓋子 按下煮飯鍵 給燉40分鐘左右

5、準備一些大蒜 剁成蒜蓉,再準備一些小米辣切成辣椒碎,再準備一些泡椒 給切成辣椒碎,接著再準備一些生薑 被剁成薑末 再準備一些小蔥 給切c成蔥花

6、豬蹄燉熟盛出 鍋中燒油 放入蔥薑蒜爆香,再放入豬蹄給炒一炒,翻炒均勻 再新增鹽 雞精 蠔油 生抽 老抽 再放入一些泡椒 繼續給炒一炒炒到完全入味 直接給盛出 美味好吃的燒豬蹄就做好了。

油豆腐炒青椒

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材料:油豆腐;青椒;油;鹽;雞精;

做法

1、油豆腐用熱水洗一下後切絲。

2、青椒也洗淨切絲待用。

3、鍋中放適量油,油熱後放入蔥薑末稍炒,再倒入青椒煸炒2分鐘這樣;然後倒入待用的油豆腐翻炒。

4、加鹽大火翻炒幾下,然後加少許水燜1到2分鐘這樣

豆腐乾炒肉

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材料:豆腐乾150克,五花肉80克,泡紅椒4個、蒜苗1棵、食鹽1/2小匙,蒜2瓣,生抽1小匙,白糖1/3小匙,植物油1大匙

做法:

1、香乾切片,五花肉切薄片,泡紅椒斜切成圈,蒜苗洗淨切段,大蒜去皮切片。

2、起油鍋,下入五花肉,炒至出油。

3、下入香乾、大蒜片,炒至香乾表面微微變黃。

4、下入泡紅椒、鹽、白糖,翻炒兩分鐘(此時如覺得太乾,可放入少許水燜一下)。

5、下入蒜苗,放入生抽,炒勻即可出鍋。

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