大家好，這裡是每天一道家常菜，讓你天天吃不膩的每天美一餐，今天給大家分享的這一道美食很簡單，只需要簡單幾步，就能在家裡吃上大餐，而且營養又健康，大家跟著我的步驟，一起操作起來吧。孕婦一定要忌口，懷孕期間告別這三種食物，對自己和寶寶都好。

孕婦在懷孕的早中晚期會有一些忌口的水果，在孕早期一些易導致宮縮的水果會導致胎兒流產，因此一旦懷孕，這三種水果一定不能吃。接下來就來了解一下。第一桂圓，儘管桂圓營養碩大，是上好的補品，但懷孕期間應當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而因孕婦懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，會致孕婦大便乾枯，口舌乾枯而胎熱，容易導致孕婦陰道出血腹痛等先兆性流產症狀。

二柿子，理論上來說孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子，空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良後果，這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成為腎結石，空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物，同時也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害。

三桑葚，桑葚中含有多種功能性成分，如花青素、白藜蘆醇等具有良好的防癌抗病毒等作用。準媽媽吃上吃一些桑葚可以開胃健脾，但一定不能多吃，桑葚中含有溶血性過敏物質，即透明質酸過量食用後容易發生溶血性腸炎，這對胎兒的成長髮育也是不好的。懷孕時別吃這3類水果，對肚子裡的寶寶發育有影響，再饞也別吃