中醫上認為，一個人健康的標準就是氣血充足，那麼究竟什麼是氣血呢？它是如何透過相互作用來影響我們的身體狀況呢？

北方人在冬天燒暖氣的時候，暖氣管裡要先放氣之後熱水才能過來，這說明器型血型假如氣不通了，血肯定不差，也就是常說的“氣滯血瘀”了。正常人的血之所以能在脈中循行而不溢位脈外，主要依賴於氣對血的固攝作用，所以很多有出血症的患者都是由氣虛引起的，因為氣不攝血了。換個角度看，血為氣生長的土壤，由於氣的活力很強，易於依託，所以必須依附於血而存在體內。比如說一般大出血的患者往往都會伴有不同程度的氣虛，所謂無氣則無血，無血則無氣，只有氣血都充足才能遠離疾病，獲得健康

老百姓常說能吃是福，如果你吃進來的食物能消化營養，物質能夠化生氣血就是人就不會生病，即使生病了也能很快好起來。反之，就容易生病，也不易好起來。

女人往往氣血不足，這與月經，孕育，生產耗損都有一定關係，氣血不足將導致女性子宮卵巢早衰是女性的容貌受損，甚至影響到生育。而紅糖具有補血活血暖身的多種功效，痛經的女性平時就可以用紅糖進行食療，調整身體的陰陽氣血，讓經期也沒有煩惱。補氣血最簡單的方法之一就是一週三到四杯紅糖水，注意，這裡的紅糖水是真正的天然有機紅糖水，不同於市面上偽造成紅糖的赤砂糖哦~

那麼問題來了，你買到真正能補氣血的好紅糖了嗎？

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