哲客資訊

桃子是夏天盛產的水果之一，是人們經常吃的水果，富含多種維生素、礦物質及果酸等，其含鐵量居水果之冠，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物[…]

氣血是女人之本，氣血不足就好像氣球洩了氣，臉上會不斷地出現皺紋、斑點等肌膚問題[…]

女人月經走後，堅持每天吃以上這些食物，助你養子宮，補氣血，預防婦科病[…]

核桃紅棗黑芝麻食材攪拌均勻阿膠倒入鍋中大火煮沸，然後文火慢熬，期間倒入老冰糖熬化，要不停攪拌防止糊鍋，熬製20分鐘左右阿膠會變得黏稠，然後轉最小火依次倒入紅棗幹、炒熟的核桃、然後倒入洗乾淨晾乾的枸杞攪拌均勻，最後關火倒入黑芝麻攪拌均勻之後可[…]

比如說一般大出血的患者往往都會伴有不同程度的氣虛，所謂無氣則無血，無血則無氣，只有氣血都充足才能遠離疾病，獲得健康老百姓常說能吃是福，如果你吃進來的食物能消化營養，物質能夠化生氣血就是人就不會生病，即使生病了也能很快好起來[…]

還有就是BNSWHO血細胞原料，它的鐵性質好，保證紅細胞生成所需的蛋白質、血紅素鐵、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養充足，可以被人體直接吸收，可以解決人體缺鐵的問題[…]

大棗被稱為“百果之王”，中醫認為大棗味甘，性溫，入脾經，胃經，有補中益氣，補血養血的作用，清代的《本草崇原》中說：“大棗補身中之不足，故補氣少而助無形，補少津液而資有形”，無形即是氣，有形即是血，所以大棗是補養氣血的好東西，不過大棗雖好吃，[…]

這個時候你發胖的原因是溼氣過重，這時你想健康有效的減肥就得先排除體內的溼氣，建議多做艾灸，少吃一些寒涼的食物二，氣虛，脾虛，補氣是關鍵氣虛產生的肥胖，就是我們平常說的虛胖大多表現為肌肉鬆弛，脂肪下垂，輕拍有晃動感，這類人群常常不喜歡運動[…]

步驟3：準備一口鍋，然後將紅棗、紅豆、花生下鍋，接著加上水，然後蓋上蓋子煮，先用大火將鍋中的水煮開，接著用小火燉，燉上1小時之後就可以倒入紅糖、枸杞，在紅糖煮化之後就可以關火，冷一點之後就可以吃了[…]

紅糖與紅棗能健脾胃，補血暖身，紅茶又能養顏瘦身，非常適合女性哦~桂花茶桂花茶香味馥郁持久，湯色綠而明亮，不僅口味上佳，還能美白肌膚，去除體內的毒素，有通便作用[…]

第二種：甜酒糯米丸子，用甜酒搭配黑芝麻湯圓，不僅味道不錯，對於女人來說也很滋補，黑芝麻含有很高的維生素e，防止衰老的維生素，改善血液迴圈、促進新陳代謝有很好的效果，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效[…]

除了吃紅棗，2種搭配補血補氣防貧血當代女性因為工作過度勞累，又需得兼顧家庭，所以經常會引起一些身體問題，比如膚色暗淡，易長色斑，這些情況多數是由於身體氣血不足導致的[…]

當女人身體虛弱時，身體的抵抗力也較差，所以細菌也很容易進入女人的子宮中，所以，經常用熟地黃泡水喝，補充氣血，可以提高身體的免疫力，預防婦科炎症的發生，也有助於女人日常的養生[…]

常用來治療血虛的中藥：當歸、阿膠、白芍、桑葚、百合、熟地常用來治療氣虛的中藥：人參、黨參、黃芪、白朮、蜂蜜、山藥、紅棗、白扁豆一般用於補氣血的都是這些中藥，或者他們的組合方劑[…]

功效：葡萄有著大補氣血、安五臟、舒筋活絡、滋腎液、益肝陰、止渴安胎、強筋骨的功效，而人參又把補氣的效果加倍，可以常用此露擦拭腰身，就能大補腎氣、強健腰腎[…]

1、紅棗紅棗是非常常見的補氣血的食物，它含有豐富的維生素，含有人體所必須的多種氨基酸，因此，如果平時氣血不足的人，每天吃幾顆紅棗是非常不錯的，不僅能夠補充氣血，還能夠提高身體的免疫力[…]

女性保健全典任英梅美容塑身免費閱讀上面文章中，小編向大家介紹了50歲女人容易氣血不足、氣血雙虛會給身體較大的影響，透過食療滋補，食用這4類食物能夠很好的改善氣血，讓你有十分充足的氣血，不斷地改善身體不適，以此來促進健康，堅持這樣吃，氣血充足[…]

氣血不足吃什麼好呢[…]

如果抵抗力被削弱了，那麼女性的身體就會出現各種各樣的病症，而導致這一現象的罪魁禍首很可能就是女性體內的氣血出現了問題，氣血供應不足，將會影響體內各個器官工作的需求，抵抗力便會出現抵抗力下降的情況[…]

”明代的李時珍也在《本草綱目》中說到，“黃精補諸虛、填精髓，平補氣血而潤”[…]