哲客資訊

1晚餐不吃主食，可能影響壽命不少人認為晚餐要吃少，而主食含有大量碳水化合物，多吃會發胖，於是不吃主食，但這樣反而可能縮短壽命[…]

環境因素包括一些個體因素，如個人膳食攝入的狀況、身體活動的狀況、日常生活方式等，孩子不吃早飯、常喝含糖飲料、暴飲暴食就容易肥胖[…]

02健康脂肪這麼吃輕鬆獲取1脂肪酸比例恰當的食用油ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸都很重要，但需要注意一點——ω-3脂肪酸能延緩身體自我防衛機制中那些不利的過度反應，以及抑制由此產生的炎症，但是ω-6脂肪酸卻會促進炎症的發生[…]

所以在吃花生時，一定要牢記以上2點，才能夠起到幫助身體排毒、減肥的作用，還不會增加身體的負擔[…]

據天空新聞10月1日報道，英國從即日起開始禁止在商店的入口和收銀臺等顯眼的位置擺放脂肪、鹽和糖含量高的產品，但對垃圾食品更全面的控制計劃將推遲一年於2023年實施[…]

要重視睡眠，不要違背自己身體內的生物節律，儘量保證睡眠時間以及睡眠質量，睡醒後不會覺得勞累，同時儘量避免熬夜，不要晝夜顛倒，否則也會影響體重、神經內分泌的調節等[…]

隨著社會的發展進步、人們生活水平的不斷提高，近40年來中國兒童的疾病譜發生著改變，從既往以感染性疾病為主，到現階段慢性、非感染性疾病如肥胖、性早熟等問題發病率逐年增加，兒童期的超重、肥胖現象，增加其患高血壓、糖尿病等疾病的發生風險，延續到成[…]

［4］肥胖會增加癌症風險，當一個人越胖、體重超重的時間越長，罹癌風險會增加[…]

金融投資報記者以消費者的身份諮詢成都一家減肥訓練營，其銷售人員張舟表示，這家在全國擁有50多個基地，分佈在三十多個城市的減肥訓練營，目前總共約有2000多個在營學員，其中在成都就設有兩個基地，分佈位於景區恆大金碧天下和眉山市彭山區[…]

如果您家的寶貝有肥胖方面的健康風險，希望家長及時帶孩子到山東省立三院肥胖代謝病門診進行諮詢，醫生會及時對孩子的體重做出評估，找出胖的真正原因，並及時給予科學精準的指導干預[…]

資料顯示，肥胖人群比正常體重人群患上糖尿病的風險增加2--5倍，罹患心血管疾病後死亡風險會增加49%[…]

其次BMI是體質指數，的確可以用來判斷你的體型是否標準，但若是用於判斷你身高對應的完美體重，可能會過於麻煩[…]

醫師告訴周先生，肥胖不僅僅只是外貌上的變化，更是一種由遺傳因素、環境因素等多種原因相互作用而引起的慢性代謝性疾病，通常指體內貯積的脂肪量超過理想體重20%以上[…]

或飲食調節無度，一日數餐，日久損傷脾胃，水谷精微不能正常運化，水溼停滯，溼從內生，聚溼生痰造成肌肉減少而脂肪增加，停留肌膚、臟腑而發為肥胖[…]

9月13日14：00，復旦大學附屬華東醫院普外科主任顧巖教授將做客直播間，為大眾詳細講解減重代謝手術及塑形手術的相關科普知識，歡迎屆時收看[…]

並且長期肥胖也會影響到自身的身體健康，導致身體出現這樣那樣的問題，比如肥胖會引發高血壓，高血糖，高血脂等慢性疾病[…]

倪萍老師在今年2月份入駐了短影片平臺，當時的她穿著紅色毛衣，帶著珍珠耳環，向大家分享和姥姥一起度過的年三十，看上去非常喜慶，而後她答應粉絲會常拍影片分享日常，卻始終沒能更新[…]

不過，雖然啤酒不是導致啤酒肚的罪魁禍首，但是有一點不能否認，那就是啤酒能夠促進人的食慾，再加上各種下酒菜的魅力，如油炸花生米、醃製小菜、零食小吃，無疑都是肥胖的幫兇，成為人們長胖的理由[…]

糖尿病相信大家也都知道，肥胖是增加患糖尿病風險的重要因素，很多人平時不注意控制飲食，想吃什麼都不忌口，導致體重增加，超出標準體重[…]

楊貴妃被譽為歷史上少有的美人，她的美是傾國傾城的，以至於被唐玄宗“寵上了天”[…]