哲客資訊

2、利水消腫白茯苓可入脾經，而脾胃是水谷運化的器官，可以促進水液代謝，如果脾胃虛弱時，會引起水腫、痰飲，可能會使患者出現頭暈目眩、嘔吐等，如果想要用茯苓改善因脾虛而引起的頭暈目眩的症狀時，可用小半夏加茯苓一起煎水，有很好的淡滲利溼的作用[…]

或飲食調節無度，一日數餐，日久損傷脾胃，水谷精微不能正常運化，水溼停滯，溼從內生，聚溼生痰造成肌肉減少而脂肪增加，停留肌膚、臟腑而發為肥胖[…]

再者脾虛以後運化水液不及，容易出現水液停聚，水聚則為溼，溼阻氣機，出現肢體困重，嗜睡，舌體胖大有齒痕，大便溏洩黏膩等，溼聚日久又會成痰，痰瘀互結容易出現各種結節，各種不通，時間日久阻礙人體氣血津液，出現各種危險問題，溼氣重和脾虛關係密切[…]

因為天氣一涼，人的胃口就會變好，食物是氣血的根本，而這個時候，氣血也在迴歸脾胃，脾幹活的動力也比夏天要強[…]

之前也說了，脾主運化，運化水谷、運化水溼，若是脾氣不足的話，運化失常，很容易就會出現腸胃問題[…]

中藥——木香首先方中用柴胡、青皮、陳皮、防風、香附、枳殼、木香、烏藥合用，來疏肝理氣、消脹止痛，肝氣疏通之後，肝的氣機通暢，一些胸脅腹痛也就消失了，然後用半夏、茯苓、桔梗、厚朴、紫蘇梗、豆蔻、甘草來健脾調中、行氣消脹，把脾主運化的功能恢復，[…]

去溼熱以清熱利溼為主，根據肝膽溼熱證、脾胃溼熱證、膀胱溼熱證分型差異，以藥物、針灸方式為主[…]

如果脾出現問題，那麼首先的一個原因就在我們吃得出現了問題，第一個原因就是飲食不當了，我們吃的太過油膩、辛辣或者寒涼的食物過多，脾的壓力增大，需要不斷地運化，這樣脾的動力自然減少，過多的食物不被運化代謝掉，長期堆積在體內，脾高強度的工作自然會[…]

當蓮子遇上芡實，脾胃就運化了[…]

除了湯泡飯，2歲之前，管住寶寶的嘴，這些食物一樣也別喂，越吃脾胃可能越虛1、肥膩難消化的肉之前就在寶媽群裡看到，一位寶媽給兩歲的兒子吃了豬蹄筋，結果孩子拉了二十多天肚子，差點脫水，其實，現實生活中很多寶媽帶娃“粗糙”，覺得孩子沒那麼嬌氣，從[…]

這幾味藥材搭配在一起，可以使食積得化，胃氣得和，熱清溼去，共奏消食導滯、和胃化積之功，是一個很好很常用的方子，對於一些積食，食慾不振，脘腹脹滿，噯腐吞酸的人有著不錯的改善，如果你出現了胃動力弱，消化慢的現象，一定要在醫生的辨證之後，再來進行[…]

今天想再來給大家聊一聊祛溼的話題，咱們之前也有很多影片還有文章給大家分享過，就是祛溼的時候，一定要注意健脾，因為，只有脾胃的功能強健了，溼氣才能夠運化出去[…]

如果脾氣虛弱，則運化水液的“功力”大不如前，水就會在體內停滯、堆積，從而導致水溼內停，溼邪內生[…]

功效：此乃八段錦第三式，透過左右臂上下牽拉，配合身體的扭轉，能對脾胃起到很好的按摩作用，有助於調節氣血執行，改善脾臟功能[…]

脾虛的人，身體會有四種症狀脂溢性脫髮中醫認為：脾是氣血生化之源，脾虛則可能導致的結果是氣血不足，從而使毛髮營養出現故障，也會出現大量脫髮情況[…]

我們每天吃的食物，經過口腔咀嚼、初步消化，再到胃部，在胃酸分解作用下，成小分子物質，由脾發揮運化功能運輸至全身[…]

薏米既能祛溼，又能清熱，在身體某些部位有熱，同時又有溼氣時，薏米就可以派上用場[…]

紅豆薏米茶小包裝芡實薏仁紅豆茶獨立包裝赤小豆芡實紅豆薏米茶檢視04最後，還要常做3件事，健脾祛溼的好幫手1、合理作息熬夜會讓身體和大腦長期處於疲勞的狀態，尤其是脾虛的人，這樣會不斷加重脾胃的負擔，建議養成每天早睡早起的好習慣[…]

拍兩髀方法方法：站立，兩腳分開與肩同寬，膝蓋微微彎曲，感覺脊椎末端的尾巴骨向裡蜷起來（平時如果久站腰痠的人，也可以這樣站，便於受力，也保護自己），從肩膀甩起來，利用慣性用雙手拍打大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位，由輕到重，逐漸加力，直至腹股[…]

早上鬧鐘響N遍依然攢不夠起床的動力最最最最最過分的是一到冬天整個人就自動切換成「長肉模式」小粉照鏡子一看總感覺哪裡不大對勁上了秤才恍然大悟原來又胖了這種容易屯脂肪的季節很多妹砸都對小粉說一到冬天就會胖5-10斤明明也沒有多吃多少東西但體重就[…]