首先我們要知道，

身體溼熱是怎麼引起的

？

溼熱多是由於脾腎虧虛，無力運化水溼，又再度外感熱邪，或者水溼停滯日久化熱，導致的溼與熱一同聚於體內。

溼熱是一箇中醫病證名，由於脾的主要功能之一就是運化水溼，脾虛以後，運化水溼的能力就會下降，導致水溼停聚於體內，停聚久了就會鬱而化熱，造成溼熱。

或者在暑熱天氣裡，在外的氣候的溼熱與脾虛導致的體內的水溼也可以相兼為病，造成溼熱一證。

平時要注意保護脾胃，少吃生冷寒涼肥甘厚膩的食物，適當吃點山楂、蓮子這種健脾開胃的食物也有利於保護脾胃，預防溼熱證的發生。

怎麼去溼熱

？

溼熱與感受外邪、飲食不節、脾胃失健、情志因素等有關。

去溼熱以清熱利溼為主，根據肝膽溼熱證、脾胃溼熱證、膀胱溼熱證分型差異，以藥物、針灸方式為主。

肝膽溼熱證

：可用龍膽草、梔子、當歸、黃芩、生地、柴胡等龍膽瀉肝湯加減，或口服龍膽瀉肝丸。針灸可以選取行間、太沖、陰陵泉、肝俞、脾俞、合谷、足三里、內庭等穴位。

脾胃溼熱證：

可用黃連、黃芩、梔子、茵陳、茯苓等甘露消毒丹、甘露消毒丸加減。針灸時可以選取足三里、天樞、中脘、內關、公孫、脾俞、水分、胃俞等穴位。

膀胱溼熱證：

可用車前子、萹蓄、滑石、瞿麥、梔子等八正散加減，或口服熱淋顆粒。針灸時可以選取陰陵泉、三陰交、中極、膀胱俞、天樞、委中、行間等穴位。

出現不適後應及時就醫，在醫生的指導下治療，不可自行用藥或針灸。

提醒大家：

溼熱患者需要治療的話，建議及時去正規醫院看中醫師，由中醫師指導治療，合理用藥。