哲客資訊

品名：山藥性：平味：甘主要食療功效：補中益氣、治消渴、健身延年品名：百合性：平味：甘微苦主要食療功效：潤肺止咳、清心安神、治肺癆久咳、腳氣浮腫品名：胡蘿蔔性：平味：甘主要食療功效：降壓、強心、抗炎、抗過敏、預防肺癌品名：馬鈴薯性：平味：甘主[…]

二、西大魔芋米問世，引領國人健康食療新風潮西大魔芋聯合西南大學、西華大學、四川大學、派特生物、膳米科技等單位，成功將魔芋膳食纖維與優質東北大米進行重組，開發了高纖、低GI的西大魔芋米，透過更輕鬆方式，讓國人的主流飲食習慣更健康[…]

冬瓜糖是用新鮮的冬瓜經過一系列的製作工序之後完成的一種糖品，晶瑩透明，滋味清甜，質地細嫩潤脆，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A、B族維生素、維生素C，以及鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等微量元素，具有[…]

第二種，榴蓮幹榴蓮被稱作水果之王，雖然它聞起來有點臭，但是吃起來特別香甜，最主要的是它的食療作用是非常強的，而榴蓮幹是我們生活中常見的一種零食，味道非常不錯，尤其是那些喜歡吃榴蓮的人，對它是愛不釋手的，榴蓮的食療作用很強，含有豐富的營養素，[…]

【做法】先將青皮和甘草放入鍋中，加適量水，煮30分鐘，去渣留湯，再放入紅棗，續煮15分鐘即可[…]

當蓮子遇上芡實，脾胃就運化了[…]

我建議大家吃飯的時候還是應該以清淡的食物為主，多吃的新鮮的瓜果蔬菜，保證身體營養的攝入，保證有健康的狀態，一起來看今天的資訊吧[…]

推薦食療—— 南瓜糙米飯● 糙米洗淨，加水浸泡 1 小時，連同浸泡的水放入電鍋煮[…]

通常是下水焯過後用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來的，這時的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以後，身體頓覺清爽了不少[…]

還有苦菜、蒲公英等野菜的功能就不一一的說了，總計在春天裡這些人們長見的，不怎麼引起人們關注的草，且能在我們到中藥房抓藥的時候看到，而且還要用錢去買來熬成湯藥喝下去，才能治好病[…]

中醫食療藥膳博大精深，但也不乏汗牛充棟的，不是說凡是果蔬谷肉都可以原封不動的作為食療的，必須講究藥膳的應用和烹調的原則，必須重視因症、因時、因人、因地而異，藥膳的搭配烹調方法亦應講究宜忌、用量、火候等[…]

中醫師表示，這些乾燥表現與疾病、體質和氣候有關，除了針對根源做治療和體質調理之外，「幹苦人」也可適度多攝取木耳、山藥，以及滋陰潤燥的食療，當作日常的保養之道[…]

其次，食療清體七天，沒有進食傳統的食物，我們身體的脂肪代謝，就會被重新的啟動起來，正常情況下，我們身體會有很多的儲備脂肪，而且有35%的潛能，是在沉睡狀態下的，如果不運動，不激發他，這些沉睡的潛能，長時間不使用，不但不能發揮作用，還會給人體[…]

黃花菜的食療價值四：除了上述的功效之外，黃花菜還具有健胃消食，安神助睡眠的作用，立秋後又熱又悶，很難入睡，不妨常食此野菜，夜裡睡得香[…]

下面小金就分情況告訴大家一些治咳嗽很管用的偏方：兒童咳嗽不止以及感冒引發的咳嗽可用食材——陳皮加姜、梨皮加白蘿蔔皮如果感冒後咳嗽吐的痰是白的那就立刻考慮是否為風寒咳嗽並可用陳皮加姜煮水做藥水食療[…]

正是由於蚯蚓具有的食用和食療價值，國內外的人們都有著吃蚯蚓的飲食習慣[…]

第三種：水果蔬菜前面我們也說過，做過手術的人腸胃不是太好，他們吃食物的時候儘量要保持易消化，這裡小編要推薦大家的是水果蔬菜，水果蔬菜可以幫助潤腸通便，能很好地將食物消化和吸收，不會給腸胃新增負擔，除此以外水果蔬菜的營養價值也是比較高的，因為[…]

1、補脾止洩芡實，性味甘澀平，有很好的補中益氣收斂鎮靜和的作用，中醫上一般多用於主治腰膝痺痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便洩瀉等病症，在日常食療中，用芡實和山藥搭配煮粥或煲湯有固腎澀精、補脾止洩的食療功效[…]

具體表現有：口渴、目赤、苔微黃其治療原則應以疏風清熱為主，可以採取的食療有：百合、薄荷、蘆根、桔梗、葛根、麥冬等（3）風溼頭痛外感風溼之邪，以頭痛如裹，肢體困重，身熱不揚，胸悶納呆，小便不利，大便溏薄，舌淡紅，苔白膩，脈濡等為常見症的外感頭[…]

方法一，把桂圓肉和桂圓核放在一起熬水喝，這樣子可以治療人體失眠和補氣益血的效果比較佳[…]