由於冬季氣溫較低，在冷空氣的影響下，很多寶寶稍不注意，就會被鼻敏感纏上。看著寶寶每天止不住的打噴嚏，流鼻涕，媽媽們看著也非常心疼。那麼下面我們就來說一說，針對寶寶鼻敏感，在日常生活當中應該如何護理？

注意補充水分

鼻敏感寶寶由於鼻腔分泌物較多，平時需要給寶寶多補充一些水分，促進鼻腔分泌物軟化，減少鼻腔黏膜負擔。鼻塞症狀比較嚴重的寶寶，可以適當地使用熱水或水蒸氣燻鼻，達到軟化鼻腔分泌物的作用，這種方法可以極大程度上緩解寶寶的鼻腔不適感。

遠離過敏原減少刺激

在平常的生活中，應儘量讓寶寶遠離灰塵，蟎蟲，花粉，動物毛髮，甲醛，化妝品，塵蟎等容易誘發鼻敏感的過敏原。建議需要保證室內空氣流通，注意室內清潔，並定期進行室內除蟎。在外出時，需要給寶寶佩戴兒童專用的防護口罩，減少戶外過敏原吸入。

適當鍛鍊增強體質

適當的進行一些運動，有助於增強寶寶的血液迴圈，提高體質。建議在平常的生活中讓寶寶做一些力所能及的運動，以此來達到強身健體，改善鼻敏感的作用。針對3歲以下兒童，由於年齡較小，不宜刻意進行運動，可以平時多和寶寶做一些小遊戲，增加運動量。

清淡飲食促進腸道消化

不良飲食習慣會導致寶寶的腸道蠕動功能下降，使過敏原以及有害物質停留在腸道當中，對腸道黏膜造成刺激，降低腸道黏膜免疫功能，並加重鼻敏感症狀。因此在平常的生活當中應保持清淡飲食，可多吃一些水果蔬菜以及粗糧，例如蘋果，白菜，糙米，紅豆，胡蘿蔔等。

補充益生菌調節過敏體質

抗過敏生菌當中所含有的13種寶寶腸道所需的有益菌，可直接作用於寶寶的免疫系統當中，調節T細胞分泌，降低Th2型免疫，減少致敏介質（lgE）分泌，改善寶寶過敏體質，降低過敏原對寶寶造成的刺激，進而達到緩解鼻敏感的目的。

以上就是針對鼻敏感寶寶的5大日常護理措施，在養成良好生活飲食習慣以及體育鍛煉的同時，可以適當地給寶寶補充益生菌，調節過敏體質。幫助寶寶從內而外改善鼻敏感症狀，讓寶寶儘早擺脫鼻敏感困擾。最後，希望所有寶寶都能夠在益生菌的幫助下健康成長。

以上僅代表利敏舒觀點，希望對您能有所幫助，溫馨提醒，抗過敏益生菌雖對健康有益，但也要按需選取使用。