作為糖尿病患者，他們非常注重飲食，因為如果糖尿病得不到控制，它會損害患者的眼睛；導致糖尿病患者的視網膜病變、視力模糊，甚至有時候站著都會頭暈，因此糖尿病患者在飲食方面不會吃糖分太多的食物。

但是，有時候無法避免血糖突然“失控”，那麼我們應該怎麼治療頭暈以及眼睛模糊呢？

1、有效控制血糖及血壓

糖尿病患者需要有效控制自己的血糖以及血壓，一定要把它們都控制在正常的範圍

，可以避免視網膜病變的惡性發展。

空腹血糖的正常值為7。0 mmol/l，飯後兩個小時的血糖正常值少於10 mmol/l，而血壓的正常值要控制在130/80毫米汞柱以下；

如果病人血壓和血糖值處於這些範圍內，那麼病人失明的風險將會降低一半因此，糖尿病患者有必要去控制自己的血糖和血壓穩定。

對於糖尿病患者來說

，控制血壓和血糖就必須規範自己的日常飲食，一日三餐正常吃，

可適量吃粗糧和雜糧，不吃蔗糖、葡萄糖和蜂蜜等含糖量高的食物；

儘量選擇含不飽和脂肪的橄欖油或花生油，遠離高膽固醇、高脂肪的食物、戒菸和戒酒；多吃含膳食纖維的豆類和全穀類食物，這些食物可以改善胰島素敏感性，降低胰島素抵抗性，幫助糖尿病患者控制疾病，防止嚴重的眼睛損傷。

2、堅持運動

糖尿病患者要堅持運動，

透過保持適度運動可以促進葡萄糖的利用，增加胰島素敏感性，改善糖代謝，幫助降低血糖值，增強抵抗力。

患者應根據自己的情況選擇適當的有氧訓練，最好在吃完飯後的一個小時後鍛鍊，鍛鍊半個小時可以降低血糖，一定不要空腹鍛鍊，否則會出現低血糖的情況。

有氧運動一定要長期堅持，在一定程度上也可以改善糖尿病的症狀。

3、使用藥物治療

如今還沒有專門的藥物來治療糖尿病視網膜病變，這也讓很多糖尿病患者十分沮喪

，但仍然還有一些藥物可以改善區域性血液迴圈，防止血小板聚集，並減緩疾病的進展。

對於病變較為簡單和糖尿病早期的人來說，鐳射治療可以減少視網膜的耗氧量，防止新生血管的形成，改善正常視網膜血流的供應。

4、採取手術治療

如果糖尿病患者為增值性視網膜病變，

那麼就需要及時採取手術治療，透過玻璃體切割手術來進行治療

；

如果糖尿病患者不及時治療的話，可能還會導致新生血管引起的玻璃體出血以及視網膜嚴重脫離。因此，我們有必要儘快的進行手術。

糖尿病非常容易引起眼睛病變，嚴重時還會導致視網膜脫落，糖尿病患者必須積極控制好自己的血糖和血壓，日常可以多去戶外做運動；

當發現自己的身體有異常情況發生時，一定要及時去醫院做眼部檢查，避免出現難以控制的情況。