北京時間2020年10月20日，中國乒乓球運動員、奧運冠軍馬龍迎來了自己的第32個生日，在2020年這個特殊的年份，尤其對體育運動員來說，更是職業生涯中最難忘的一年，“龍隊”的生日註定不一般。這個帥氣、瀟灑的國乒領軍人物，用自己的行動追逐自己的無悔東京夢。在自己32歲生日的日子，許多圈內好友、球迷粉絲都紛紛送上祝福，希望這位老將在未來的日子裡，為中國乒乓球帶來更多的榮譽，三口之家的生活更加幸福。

馬龍是中國乒乓球隊男子運動員中最出類拔萃的球星之一，十幾年的乒乓球運動生涯獲得了無數冠軍，也實現了全滿貫的壯舉。他在北京奧運會週期就被前國乒主帥劉國樑看中，作為倫敦、里約奧運週期的重點培養物件，馬龍一直很努力，在老大哥王勵勤、王皓、馬琳等的帶領下，無論下技術環節還是大賽經驗方面，都獲得了長足進步。雖然沒能參加倫敦奧運會，並且看到了隊友張繼科問鼎倫敦，馬龍心中對冠軍的渴望更加熱烈。

但是馬龍在採訪中表示，自己的目標是里約奧運會。馬龍是一個既有天賦又能吃苦的運動員，在訓練中經常能看到馬龍汗流浹背，一場訓練課下來要換好幾件運動衫，在競爭極其激烈的中國乒乓球隊，想成為人中龍鳳，必須要承受別人不能承受的壓力和艱辛。里約奧運會，馬龍作為男乒一號人物，出任團體和男子單打兩個專案的比賽，團體賽他和許昕、張繼科聯手為中國男乒捍衛了霸主地位，決賽中以3：1擊敗日本隊，獲得了里約奧運會乒乓球男子團體冠軍，這也是馬龍首枚奧運會金牌。

隨後的單打比賽，馬龍勢不可擋，全部是完勝對手，和張繼科成功會師男單決賽，決賽中馬龍完全壓制住張繼科，在技戰術、士氣、心態方面佔據優勢，最終戰勝張繼科拿到了個人首個奧運會單打冠軍，成為國乒的傳奇人物。在拿到奧運冠軍之後，馬龍的知名度迅速提升，他和丁寧被稱為國乒的“一哥”、“一姐”，丁寧在里約奧運會也破繭成蝶，拿到夢想已久的金牌，兩人在各自的比賽中都展現出強大的統治力，直到現在，馬龍和丁寧的關係一直很好，是無話不談的好朋友。

東京奧運會週期，馬龍更多的是傳幫帶的作用，在樊振東、林高遠、王楚欽等一批年輕球員逐漸得到歷練，成長速度飛快，樊振東更是逐漸坐穩了男乒一號主力的位置，馬龍、許昕兩位老將也期待樊振東能夠成長，接過男乒的交接棒。在奧運會推遲之後，對馬龍的挑戰很大，最重要的影響是體能和狀態的保持，不過從全錦賽來看，馬龍的自我控制能力很強，實力依然雄厚，我們有理由相信，東京奧運會上，馬龍能夠帶領男乒創造更大的歷史。