面板瘙癢都會認為上火或是過敏引起的，但是長期面板瘙癢您重視過嗎？許多內臟病變都會在面板上引起瘙癢，比如甲狀腺疾病，癌症也會引起面板瘙癢？答案：這是真的！

長期面板瘙癢絕不是您想象的那樣，面板瘙癢往往是疾病引起的訊號，早在《黃帝內經》有記載：“有諸形於內，必形於外”。

這句話的意思為：人的身體內有了毛病,一定會在身體表面顯現出來。

其實不僅僅是癌症，一些慢性疾病同樣也可以反應在面板的表現上。面板作為人體最大最外層的保護器官，與五臟六腑有著密切的聯絡，面板病是皮毛之疾，是臟腑、氣血的生理、病理在面板上的反應。

本期“肖瘤醫生”特邀華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院中西醫結合科壽折星副主任，針對於面板瘙癢背後隱藏的疾病，為大家做詳細介紹，壽折星副主任在腫瘤及慢性病防治方面有著諸多經驗。

肖瘤醫生特邀壽折星副主任

壽折星醫生，中西醫結合科，副主任醫師，國家中醫藥技術傳承骨幹人才，壽折星醫生擅長治療各類疑難雜症： ①腫瘤及相關併發症； ②亞健康類：慢性疲勞綜合徵、自汗盜汗、月經不調、性功能障礙、失眠、手術後康復治療； ③不明原因各種不適，痠麻脹痛等。

當您或身邊的家人出現了以下幾種表現，就需要留意了！本文乾貨來了，為了您和家人的健康，再忙也要仔細閱讀！

壽折星醫生表示：我們可以簡單的判斷一下，當以下兩種情況出現的面板瘙癢，這可能是一些疾病反映出來的訊號！

1、如果在排除了天氣等環境因素之後，使用了很多常見的止癢藥物都沒有效果，這就說明此時的面板瘙癢不是小事。

2、如果最近突然全身都開始發癢，而且劇癢難忍，從面板表面看沒有任何異常的情況，就要及時檢查病因。

一、如果身體出現了這4種癢，不要忽視掉，建議到醫院檢查一下：

1、肛門瘙癢，不一定是肛周疾病：

當身體的某個部位開始出現頑固性的瘙癢時，人們通常會下意識地認為，是這個部位有問題。然而，其他疾病往往也會導致瘙癢。肛周或者肛門出現嚴重瘙癢時，不一定就是肛周疾病，也有可能是糖尿病早期的症狀。糖尿病患者血糖持續升高，會對身體面板的微迴圈造成阻礙，損失周圍的神經，就會誘發面板瘙癢。

2、面板瘙癢，特別是眼睛、皮膚髮黃，要警惕肝臟、膽管、胰腺、壺腹部位惡性腫瘤！

如果除面板瘙癢外，還伴有面板變黃，就要格外警惕肝臟或者胰臟部位的病變。面板變黃在醫學上叫黃疸。中醫認為肝臟除了負責解毒，還會分泌膽汁，存到膽囊裡，幫助身體消化。如果肝臟出現疾病，或者膽管、胰腺、壺腹出現癌變，都會對膽汁的生成或者排洩造成影響，出現瘙癢症狀。

3、四肢瘙癢，要警惕甲狀腺病變：

雖然甲狀腺是在人體的脖子上，但是當甲狀腺的激素水平發生改變時，也會導致身體瘙癢。例如甲亢會刺激身體新陳代謝加速，致使細胞中的組胺進入真皮層，出現面板瘙癢的症狀。

4、手腳心瘙癢，要警惕真菌感染：

感覺到手腳心瘙癢時，可以觀察瘙癢的部位是否出現水泡或發紅等症狀。如果出現密集的小水泡，可能是出現了汗皰疹，如果有脫皮或者發紅的現象，也有可能是受到了真菌感染。

二、

壽折星醫生教您如何有效“止癢”？

上面提到的幾種疾病引起的瘙癢，建議儘早去醫院明確病因，除此之外，壽折星醫生教您幾個便捷的方法，趕走瘙癢。

中醫學把天地人視為一體，提倡“治未病”，也就是【防】大於【治】。只有調動人體內的正氣，提高免疫力，才能遠離疾病。免疫力是調理出來的，不是補出來的！只有陰陽平衡了，正氣才能好好的存在我們體內。

那麼，如何保證身體陰陽平衡呢？

1. 順應天時

結合四季養生，順應春生夏長秋收冬藏的養生原則，調理生活起居時間，結合一天24小時臟腑循行規律：

早上7點吃早餐，晚上7點後禁食，11點入眠

。

2. 節制飲食

所謂吃也要講究陰陽平衡，不過飢不過飽不偏食才是最好的。從烹飪方法，到食材選擇，也需要

配合時令和節氣

。

3. 堅持鍛鍊

中醫講究“筋長一寸壽長十年”。中醫的鍛鍊方式老少皆宜的有

八段錦，易筋經，五禽戲，太極拳，少林內功

等等。

4. 中藥泡腳

可以治療和預防腳氣，有活血祛瘀，助眠，促進血液迴圈及新陳代謝的作用，可達到提高免疫力的效果。

治療面板瘙癢的中藥有很多，像茵陳、虎杖、蒲公英、夏枯草、黃柏，還有蒼朮、益母草、牛膝等。

5. 傳統艾灸

艾灸產生的溫度，可調動激發人體潛能，啟用免疫系統，從而提高人體免疫力。

常灸

關元、氣海、命門、中脘

等穴位或可起到保健作用。

注意：每次灸10-20分鐘即可，每次選1個穴位，第二天再換個穴位，灸前後喝溫水，飯後或運動大汗以及洗澡後都不宜直接進行艾灸。

6.自我按摩

從臟腑的角度介紹幾個特效穴：

足三里穴位

足三里穴俗稱“強壯穴”，是延年益壽，提高身體免疫力的典型穴位。

內關穴

按揉內關穴可以起到養護心臟，能醒神開竅、疏調氣機、平衡陰陽。

太溪穴

按揉太溪穴：適合腎病患者，消除浮腫，改善腰膝痠軟，增強藥物代謝作用，可強身健體，提高免疫力，抵抗因細菌感染引起的面板瘙癢。

中脘穴

按揉中脘穴，可以增強脾胃功能，有效緩解因脾胃溼熱引起的肌膚瘙癢的症狀，可以起到強身健體的作用。

壽折星醫生提醒，在按揉穴位時應注意：按摩時以感覺酸脹為度，時間以3-5分鐘為宜。

7.保證大便通暢

大便長期不好，說明中焦脾胃積滯，不夠乾淨通暢，正氣自然就不會足。讓大便通暢，首先就要吃容易被身體消化和代謝的食物。任何面板上的問題，都不可以掉以輕心。如果瘙癢持續時間長或是反反覆覆等，要及時就醫。除此之外，我們也要調節好自身的免疫力，才能讓自己更健康。

壽折星醫生提醒，短期面板瘙癢若沒有感染的情況，並無大礙。當出現長期面板瘙癢，就要引起重視了，尤其是上述說到的眼睛、皮膚髮黃髮癢，需要排查黃疸的原因，如出現佔位性病變如腫瘤，就要及時就醫了。

如果您或者家人、朋友正好出現不明原因的面板瘙癢，可以將此文內容轉給他，“肖瘤醫生”聚全國名醫，做有溫度、實用性強的健康科普資訊，關注健康才是關注未來。同時如果您有健康問題，可以在下方留言，也可以隨時關注我們、與肖瘤專家互動，我們會回答您所關心的問題。普及健康，聚全國名醫，為人民服務。