隨著科技不斷髮展，醫療水平逐漸提高，人類平均壽命也不斷變長。與此同時，我們身處的環境也日益複雜，流行傳染疾病在全球肆虐，水資源汙染、食品安全等問題在侵擾著人們的健康。追求長壽的人，要注意保持良好的生活習慣，50歲是壽命的“轉折點”，以下5個症狀預示著壽命長短，若你沒有一個，恭喜你是長壽體質。

表現一：脖子粗

通常情況下，成年男性的脖圍小於38cm，女性小於35cm。脖頸作為連結頭部設身體的搭橋，其健康狀況直接反映了心腦血管的健康症狀。如果脖子在短期內慢慢變粗，要注意警惕可能是心血管疾病。

表現二：胳膊短

有研究表明，短臂患者的認知障礙風險是正常人的兩倍。正常情況下，成年女性的手臂不能短於152cm，否則就要注意認知障礙風險。

表現三：動腦少

平時腦子越靈活，就越有利於刺激腦細胞的活躍，為大腦中的血液迴圈提供動力，有利於降低阿爾茨海默病的發生機率。

表現四：牙齒不好

健康的牙齒咀嚼食物有助於人體攝取營養物質，減少毒素細菌的侵擾，降低腸胃疾病發生風險。

表現五：腰圍大

肥胖是許多疾病的主要因素之一，如高血壓、高脂血症、腦梗塞、心肌梗塞等。一般飲食油膩，代謝緩慢的人身體會變得肥胖，其脂肪肝的發病率也遠高於正常人。